拍打操小课堂|⑨ 健康拍打操的原理

拍

打

操

原

理

“自然冲击疗法”是以双手拍打身体，打通微循环，恢复人体自愈力的一种保健养生方法。

方

法

手打在身体上，血管受到压迫和震动，血液迅速向四下扩散，血液顺着血管扩散的过程中，哪里有堵塞的地方，就被冲刷，冲刷开了路就通了，就恢复了人体的自愈力。

自

然

健

康

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拍打操小课堂⑨健康拍打操的原理

• 拍打和打人不一样，打人越打越生气，拍打越打越高兴，越打越快乐。

• 在拍的过程中，血液往四周冲刷，把血管壁上的垃圾和毒素冲刷走了。

• 自愈力是我们与生俱来就有的。