呼吸可以停下来，你信吗？

2012年吧，那时候我岳母在上海住我家。岳母是农村出来的，一辈子操劳，闲不住。而我太太也是一个勤快的人，何况家里还有钟点工阿姨。所以岳母有点无所事事，自然就经常找茬。

跟我太太吵了几次后，我太太让我给老人家找点事做。我能有什么事给老人做啊，于是就把安般念教给了老人。

老人还是很信任我的。于是，开始了安般念的练习。一练还上瘾了，一天三次，动不动就进她房间打坐去了。于是家庭和睦了。

两个月后，轮到我不淡定了。因为老人家告诉我，坐下以后，只要呼吸个5、6次，就可以不用呼吸了。

我这个人，从小在辩证唯物主义灌输下长大的。以前对于什么呼吸停止之类的讲述一般是嗤之以鼻的。在了解了安般念的一些资料以后，我是知道呼吸可以停止之类的讲法的，可还是将信将疑。

现在，现实情况摆在了我面前。到今天，安般太极拳这个群体里，呼吸速度远远慢于正常情况的不是一个两个。

很多事情，就是跟已有的观念冲突。怎么办？我喜欢存疑、实证。

有些东西，不去实践，就永远不会明白。

以前，在贴吧玩，就有很多人反对我推荐的猫步，说的话，有些还很难听。前些日子，又有人留言：如果你的猫步真那么有用，出去证明太极的威力。不要耍文字游戏了。

狮子我是傻了一点，但还不至于傻到以为凭一项猫步训练就可以上擂台。只是，猫步训练到底有多大好处，真的只有练对了的人才知道。

福建的郭兄，也练太极拳，一直没有感觉。今年3月份，参加了我的猫步培训，课程结束后也没有过多的交流。5月份，他参加了第二次培训。这一次，完全就是他给我讲了身体的各种变化。

自己一个人练还不够，在福建，郭兄还组织了一群喜爱太极拳的朋友，邀请我去教他们猫步。所以，下个月，我会出现在福建。

很多事情，我也疑惑，我也不敢相信。但我每次准备出言驳斥对方的时候，我都会想起：我以前也不相信呼吸可以停下来。