随笔||我是神仙他二大

我是神仙他二大

郑凡涛||陕西

小时候老人给我讲过一个笑话，说某人吃完饭，坐在那儿点着一根烟，吸了两口，惬意地说：“欸，这饭后一根烟，赛似活神仙。”他的儿子端着一杯酽茶，咂巴了两口，慢悠悠地说：“饭后一杯茶，我是神仙他二大。”这一下子，惹恼了他，过去就给儿子一个嘴巴：“我把你个狗东西，翻天了！”

我爱喝茶。每次饭后喝茶，看到有人饭后抽烟洋洋自得的样子，我就会想起这个笑话，忍不住笑了。笑话归笑话，可这饭后喝茶，却实实在在要比抽烟好得多。

烟草，本来是人们用来治疗疾病的，后来不知道怎么回事，竟然慢慢地变成了无数瘾君子难以割舍的东西了。无病而吸食烟草，便成了坏习惯。香烟危害人身健康，而茶叶却对人身健康大有益处。据科学家研究茶叶具有以下主要保健作用：降低心脑血管发病和死亡风险，降低胆固醇和血压的作用，有助于减少患糖尿病的风险，防止早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑的作用，可以提高人体免疫力，提高杀菌力，具有减肥瘦身效果等等。

茶叶有如此多的好作用，难怪人们对它情有独钟。中华茶文化源远流长，是中华优秀传统文化之一。古往今来，光是专门描述茶叶的著作截止新中国成立前就有500多种。中国人种茶、制茶、喝茶的讲究多得很。对于我们这些普通人来说，还真弄不清楚，只要知道喝茶对身体有益就行了。

茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等。各品种茶又按照产地、制作方式、采摘时间、保健功效等细分出好多品种。茶虽好，但喝茶方式不当，对人身体反而不好。

中国大部分地方四季分明，春温、夏热、秋凉、冬寒，因此四季喝茶也就有了讲究。春温气燥，喝花茶宁神静心，夏喝绿茶消暑解渴，秋喝青茶消热增津，冬喝红茶祛寒养胃。正所谓四季饮茶，茶各不同。我们每个人要根据自己身体的实际情况，选择合适的茶来引用，不能一概而论。

有几个喝茶的常识一定要牢记：

一是不能喝隔夜茶。茶杯一般都不是密封的，时间太长不但容易滋生病菌，而且茶叶中的维生素大多已经丧失，不宜饮用。

二是西药片不能和茶一起饮用。服用西药前后两小时内禁止喝茶。茶水中的鞣质会和西药中的生物碱等物质结合形成难以溶解的鞣酸盐沉淀，降低西药的药效。

三是晚上喝茶不要太浓。因为茶中的咖啡因会刺激人的中枢神经，使人兴奋，不利于睡眠。

四是最好不要饭前空腹饮用。空腹喝茶会稀释胃液，导致消化功能降低，很容易引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象，俗称“茶醉”。

看看，就凭这第四点，这饭后饮茶，实实在在是要比饭后吸烟好得多。所以呀，我劝大家还是不要做活神仙了，自己给自己长上一辈，最好做个神仙他二大！

插图/网络

作者简介

郑凡涛，陕西咸阳人，笔名海岸线。在西安某国企工作。

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