体质虚弱年老体弱的人群，适当进行参类调养，回阳固脱延年益寿 / 四六文摘

提起"发物",一般人都会将它与"忌口"联系起来. 平时我们接触到信息也都是让我们少吃"发物",仿佛"发物"就不是个好东西 ...

"食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗.使细胞恢复功能 ...

随着人们长时间处于空调房中,很少进行户外运动和体育锻炼,体质虚弱的人群越来越多,那么很多人都关心体质虚弱的人如何锻炼呢?下面就为大家详细介绍一下适合体质虚弱人群的五种锻炼方法. 体质虚弱的人如何锻炼 ...

小小枸杞巧搭配,4种人群都受益!尤其适合冬季养生枸杞子有什么营养? 枸杞子的富含膳食纤维.维生素 A.铁.硒,还有比较多的蛋白质.钙.锌.钾等等.据有关研究表明,枸杞中的枸杞色素具有提高免疫力,抗氧 ...

头痛是一个单独的症状,头痛一般不会引起发烧的,但是发烧会引起头痛的.需要注意看看有无发热引起的头痛的症状,有无鼻塞.流涕及咳嗽.咳痰等感冒的症状,有无胸闷.心悸及气促的脑血管.高血压等疾病症状.如果是 ...

体质虚弱分气虚.血虚.阴虚.阳虚.气虚可以多吃一些补气食物,比方说山药.大枣.香菇.莲子.扁豆.鸡肉.鸭蛋.鸡蛋.牛肉,还有一些鱼类,这些食物可以交替选用.血虚可以多吃一些补血食物,推荐比较多的像乌鸡 ...

治疗体质虚弱,根据中医的虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之的治疗原则,通过进补来调整体质.进补要有补气.补血.补阴.补阳四个方面,并根据个人体质和病证实行辨证辨体进补,进补有药补和食补.有时候食补 ...

健康指导:广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉罗翠文梁咏竹前言 [前言]中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,不同体质的人有不同的养生方法,那么,九种体质都有哪些?自己属于什么体质?平 ...

体质虚弱年老体弱的人群，适当进行参类调养，回阳固脱延年益寿