信洁心语集锦（三十七）

---

▼

心语集锦｜ No.37

｜信洁心语｜

1.

接受就是完美，不接受就是不完美。快乐与痛苦只是在于接受不接受。这个世上没有完美，只有完满。

2.

不是有路才往前走，而是往前走才有路。

3.

有时候，痛是生命的指南针，苦是生命的良药。都是生命中最珍贵的礼物！

4.

当情绪来时，不压抑它，让它自然地流动，才是爱自己的方式。

5.

在心理疗法中，从不会对孩子说：“你是个好孩子。”或者“你很棒。”判断和评价性的赞扬都是要避免的。为什么？因为那样没有用，那些话会使孩子产生焦虑，助长孩子的依赖性，唤起孩子的防御心理，对培养孩子自立、自我指导、自我控制的能力以及不受外界看法影响的品质没有帮助。他们需要依赖自己内心的激励和评价。孩子需要免受评价性赞扬的压力干扰，这样孩子才不会总是向其他人寻求认可。

6.

感受一切，而不是评判一切。

7.

每个人身后都有一袋属于自己的故事、自己的挑战、自己的奋斗，开心也好、失落也罢，欢乐的、流泪的，都只有他自己可以去打拼、去解決。

8.

我们会想起过往的某个人，常是当下的某种感受唤起的。

9.

在不良关系中，不懂得对方，常纠缠于别人的阴影里；不清楚自己，常痛苦在自我的黑洞里。信洁汉式团体幸福婚恋工坊即将在月底开班，为欲提升幸福指数，促进亲密关系的夫妻、情侣提供帮助，给两人留下甜蜜珍贵的回忆，需两人一起参与。可直接回复微信预报名，预报名时留下二人姓名以及联系方式。

10.

尽可能地去表达、去感受，以及换个视角重估价值，我们的很多心理困扰都会有所缓解。

未完待续......