容易被别人的话影响情绪怎么办？

生活中很多人总是容易被别人的话语影响心情，有时甚至只是一个无意的眼神就能被打击。

这种情况可以说玻璃心，也可以说是生性多疑脆弱。

同事喊大家一起去吃饭，开头点了其他几个人名字，没有具体点你，你就多心了，于是郁闷，以为有谁在背后说你坏话了，哪里又做错什么了。

听到别人隐约提起你名字，你一定要打听清楚，如果不是认可你的好话，又开始生闷气，觉得肯定还有更坏的话瞒着你。

其实，我们在人世间行走，长了张嘴都是讲别人的，舍不得讲自己，人人都讲过别人，也被别人讲过。（多少问题)

我们要努力不断修炼自己。闲谈莫论人非，静坐常思己过。

有少部分人以议论他人为乐，说话刻薄，无中生有。用放大镜来看别人的问题，就是不去挑剔检视自己。人无完人。何必把自己的快乐建立在别人痛苦之上。

如果容易被他人影响，只能证明我们内心不够强大，要做到忽视他们，不屑他们。

把时间精力用在提高自己的能力上，只要自己强了，坏人就少了。自己各方面都很厉害的那一天，那些叽叽歪歪爱说你的人自然都看不见了。

如同猴子爬树，从下面向上爬看到的都是是猴子屁股，等爬到高端再往下看时，全是笑脸。

也就是全世界都会对你和颜悦色。

面对他人的言论，我们可以利用日本作家渡边淳一的《钝敢力》一书。

他告诫现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”是非常必要的，拥有钝感力的人能够在未来的道路上走的更远，而敏感的人在成功到来之前已经放弃。

钝感力包含五项铁律：其一，迅速忘却不快之事。其二，认定目标，即使失败仍要继续挑战。其三，坦然面对流言蜚语。其四，对嫉妒讽刺常怀感谢之心。其五，面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

渡边淳一的钝感力五项铁律，值得我们好好去学习。

把自己置身于浩瀚的宇宙之中去看待我们所遇到的问题，一切都是微不足道，不值一提。

他人有意还是无意的议论，他人的嘲讽，嫉妒，都可以化作我们成长的动力。

借用一段话。

寒山问曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”

拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”

你不是神仙姐姐，不可能人人都喜欢。

调整好心态，努力多读书，好好工作，好好生活。

共勉！

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