想开了便会风清月明

前几天，偶然看到了一个青年工人跳入炼钢炉自杀身亡的监控视频，让人很是心痛和惋惜！由此，我想起了一个类似的场景小片段。

那是今年3月下旬的一个周末，午后打完一阵篮球后仍觉得不过瘾，就来到旁边的青湖公园继续快走。

进入公园，忽见一个穿着小学校服的女生独自坐在湖边椅子上，手上挂着一个医院放射类摄像片的专用塑料袋，失神地望着湖面。面容少了一份同龄孩子的活跃和灵气，多了一份沉重和悲伤的表情。也许是和她关系密切的人生病了，病情给她带来了一定的心理压力。

联想到平时所听闻的青少年自杀事件，怕出什么意外，对这位“特别”的小女孩也就多了一份关注。有心前去询问和开导，又怕唐突而尴尬，随决定转一圈后碰到了再视情况而定。

等我围着湖水转了一圈过来时，再去看那张长椅时，惊呆了：那个袋子静静地躺在椅子上，旁边放着半瓶瓶装水。人呢？

周围还是像原来那样平静、祥和，不像是出过事的样子。我开始紧张地在周边搜寻起来。

往前走了一下，就看见那个小姑娘依旧是一个人，在桥面上静静地跑着步，似乎是100米的折返跑。运动是最好的心理压力释放方式。

我走过去观察，她的脸上依然有些愁苦，但汗水中开始透出了一丝丝坚强！我知道她已经战胜了自己，已经开始正视人生所遇的难题，开始想让自己强大起来去战胜困难！我知道她没有选择屈服，心中开始暗暗为她叫好起来。

这就是年轻人的好处！他们的身体里气血足，心里正能量也足，故面对困难、面对挫折、面对挑战，即便没有外界的引导和帮助，也多能走出来勇敢地面对、坚强地成长。

有人说，所谓成长就是一个人从孤立无援中走出困境的过程，所谓成熟就是习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，用绝对清醒的理智压抑不该有的不良情绪。

也有人说，成年人的世界，尽是不易和辛酸。刘震云在《一句顶一万句》中说：“世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”人生本就曲折。

近些年来，自杀事件渐渐多了起来，年龄也多为中年人，现在青少年也开始增多了。虽然具体原因是多样和多方面的，但共同点都是心能不足、心锁不开，一时情绪崩溃而行为过激失控。

如何破解呢？除了家庭、社会等给与关心、关爱、引导和帮助之外，对于个人来说关键有三。

一是提高认知。人的一生，都在为自己的认知买单。知识和经验的价值就在于能提高人们的认知水平，提高人们适应自然、适应社会的技能。充足的、正确的认知，至少可以避免自己给自己挖个大坑（例如，借钱炒股、赌博、高利贷消费等）把自己坑害了。提高认知有三捷径：多读好书，多结交优秀人，多实践。

二是彻底想开。纵然繁华三千，看淡即是云烟；任凭烦恼无数，想开便是晴天。想开更要想透，想透更要通达、达观。真正的成熟，是你在经历过太多事情之后，依然能够将内心与这个世界进行一定的剥离和隔离，享受人生而不放纵，经历苍凉而不消沉，依然对人对事、对社会对世界充满热情和温度。

三是积极面对。人的一生，不如意之事十之八九。谁都会遇到难事，都会有窘境，都会遭遇低谷，都会承受委屈和压力，关键在于如何看待和如何面对！车到山前必有路，莫愁前路无出路。好的做法是：扛起来，坚强地挺着，勇敢地前行！积极地看待和正确地面对，则会有转机和时来运转，则会有光明的未来和积极的人生！

人的一生，除了体能、认知的增加之外，更需要不断给自己增加心能！