亲身经历有理有据，163斤胖子成功减掉33斤脂肪
给大家讲讲我的调整经历吧。我的父母都是部队里退下来的老军医，所以我可以说是生于医学世家。我体形肥胖，多年来自己也习惯了，但是父母却很着急，看着我每天挺着个像怀孕六七个月的肚子，他们真的很着急，因此经常在我耳边说：你这么胖，身体肯定会有很多问题的，必须减肥了，少吃点，多运动运动。听完他们的话，我总是坦然一笑。对于肥胖，我一点都不急，在我自己看来，肥胖无非是身上多了一些肉，生活和正常人并没有任何区别，因此从来没想过要减肥。说起来不怕大家笑话，2007年的时候，一个多年的同事怀孕，每天挺着大肚子上班。那段时间，我经常和她比腹围，我还很得意，说人家怀胎10月，我怀胎10年。我们还比谁的腹围大，结果我以103厘米比她96厘米完胜。父母在耳边催促得多了，我就强迫自己去尝试一些方式。之前在保健品行业摸爬滚打了20来年，深谙其中的门道，所以保健品类的我从来都不碰。
当时做得最多的就是像父母说的一样，少吃多运动。这样坚持了一段时间下来，身心承受的压力很大，而且体重变化不明显，再碰上个不给力的天气，没有任何坚持下来的勇气，终于还是放弃了。我依旧坦然地拖着肥胖的身躯生活，再也没想过减肥的事情。真正让我觉醒的是2011年8月份公司组织的一次体检，血液大生化体检结果单上，一片上升的箭头，看起来触目惊心，这个时候我开始着急了。这么多指标都不符合标准，这可怎么办?肥胖带来的不便顿时涌上心来，可是在众多的医疗保健方法中找到适合自己的方式，是何其困难。后来在朋友的推荐下，我参加了逯博士的方案，起初也是半信半疑，但是为了身体健康，我还是要求自己听教练的话。在42天的短期计划里，我严格按照教练的要求，每天吃鱼、肉、豆腐以及蔬菜等，晚饭以后散步消化。调整到28天的时候，我的体重下降了20斤。更神奇的是，我睡觉时鼾声如雷的情况也消失了，这真是一个意外的惊喜!不夸张地说，在火车上我的呼噜声有时可以盖过火车行进的轰鸣声，影响到睡在车上的上下铺，甚至可以让隔壁几个床铺的人睡不着觉!同事一遇到要和我一起出差，都痛苦得不得了，恨不得离我越远越好。好奇心驱使我去医院做了一次血液大生化，除了还有轻度脂肪肝以外，其他所有的箭头奇迹般消失了。我把检查报告拿回家给我父母看，他们用很奇异的眼光看了我一眼，说：“这是不可能的，肯定是医院的小护士给你搞错了。”听他们这么一说，我也有这样的怀疑，毕竟他们俩当了一辈子的军医。怀疑归怀疑，体重下降可是有目共睹的，我一如既往按照教练的要求做完了接下来两周的调整。整个周期，我的体重连续下降了23斤。为了验证调整中的体检结果，我再次去医院做了血液大生化和B超，结果显示与上次结果一致，所有指标都恢复正常，脂肪肝也消失不见了!这次我再也不怀疑逯博士方案的神奇性了，我兴冲冲地把检查报告又带回家，父母们也不得不信服了。
但是对于我的调整结果，父亲还是比较担忧，他对我说，你这个速度减下来这么多，会对身体不好的。针对父亲的疑问，我说，我现在体重减轻是事实，我的指标恢复正常是事实，我的精神状态好过以往任何时候，也是事实，还有什么能比事实更有发言权呢?在信心的指引下，我紧接着开始了第二个周期的调整，一如既往地很轻松，又掉了10斤肉。两个周期，33斤的目标达成，让我感到非常开心，惬意。逯博士的方案解决了携带多年的脂肪肝问题，让我的血液指标恢复正常，让我再次拥有了脖子(以前胖的时候大家都说我没脖子)，更是摘掉了我挂了多年的“游泳圈”。目前调整结束快3年了，我的体重基本都保持在135斤以下，整个人轻松自在，睡眠好，精神佳，更是远离了人们常说的富贵病。如今我已经成为该方案的倡导者之一，我投身其中，并且不遗余力，希望越来越多的人能够早了解，早受益。