退休老人遭遇新型养老压力

“有钱有闲”，如今退休老人的生活在我们看来“潇洒完美”。但经过对退休老人的走访调查，记者发现，有很多退休老人“压力山大”，他们的辛酸和无奈只有自己知道，外人很难真正理解。这些压力中，除了老生常谈的啃老压力、带娃压力、健康压力等，退休老人在新时代背景下又有着新型压力。

时代变迁过快的“代沟压力”

紧跟时代变迁的步伐对老年人来说是一个不小的挑战。退休工人胡先生平日里做得最多的就是做些饭菜等儿女下班，但是每次儿女回来都摆弄手机，说一些他听不懂的新词，自己根本插不上话。胡先生也想试着学习使用手机，但是一直也学不会，儿女也渐渐没耐心教了。“退休之后，我感觉我和儿女之间的代沟越来越深了。”胡先生长叹了口气。

孤独留守的“独居压力”

如今年轻人在外地工作经常抽不出时间“常回家看看”，退休在家的老人没有了儿女的陪伴，倍感寂寞。“即使有很多同龄人陪伴，但终究不如儿女。”退休干部李先生无奈地感叹道，“家里孩子都离得远，一年只回来几次。”随着新时代的来临，年轻人更疲于工作，很多人选择了“网购式尽孝”，但是退休老人的空虚与孤独是无法用简单的几个物品就能弥补的，老人的这种生活状态便形成了又一个养老压力——独居压力。

如何养老带来的“心理压力”

当今社会，养老问题日益严峻。哈尔滨张女士说，“虽然我和老伴儿都有退休金，但是也怕给女儿带来负担，比如今后身体一旦出现某些问题，生了病就得女儿来照顾，或许她还要负担一部分医疗费用，照顾我们又要耽误她工作，所以我和老伴儿特别焦虑。”张女士也私下了解了很多机构养老、社区养老、抱团养老、居家养老等养老方式，不断从中权衡利弊，优中选优的心理与尽快减轻女儿压力的心理不断折磨着张女士，每天自然过得也没那么快乐了。

生活模式“转换压力”

做了三十多年高中教师的田先生，退休后并没有过多久和谐快乐的日子，他早已习惯的作息时间、日程安排一下子被替换下来，田老师表示很不适应。“我并不是在讲台上讲不动课了，但是这一刻我真的觉得自己老了。”大多数人退休都经历转换期的迷茫。因为习惯了工作，一旦退休，空闲下来，还不能够很快进入到另一种状态中去，“感觉生活没有了动力与生机”。

如此看来，退休生活也没有我们想象中那么幸福和悠闲，即便这些老人不工作了，还是会有各种各样的压力。而如何化解这些压力，让老人们轻松无负担、无忧地生活，是家庭和社会都要去深思的问题。

来源：《老年日报》【整理摘编：时英平】