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花几块钱买的菜,钙含量却是牛奶的10倍!
认识我的姐妹都知道,我们家餐桌上经常出现奶酪.酸奶等奶制品. 不能说顿顿都有吧,起码一周也得4次以上. 这么频繁的吃奶制品,还不是为了给小思补充钙质嘛 说到钙,有一样特殊的"菜", ...
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秋天,宁可少吃肉,也要多吃此菜,钙是牛奶的9倍,过季吃不到
秋天是个很特殊的季节,每年到这个时候都有很多的新鲜蔬菜,不过冬天很快也就要到了,在冬天能够吃到的新鲜蔬菜就少了很多了.所以大家都说要贴秋膘,这是因为要抓住秋天这个季节,多吃一些时令蔬菜. 秋天,宁可少 ...
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五花肉不用再红烧,烤着吃,操作简单;包菜吃,清爽去油腻
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