水果中含有嘌呤吗？

为什么会得痛风病？痛风病造成的原因大多数是由于体内的尿酸成分过高，而引起尿酸成分过高，往往是平时的饮食造成的。饮食是造成尿酸过高的一部分，因为饮食中有的含有嘌呤成分，而过多摄入就会引起尿酸。尿酸是嘌呤代谢的产物,但人体摄入过多的嘌呤食物时,就会引起尿酸的合成增多,过多的尿酸无法正常排泄时就会沉积在关节处和肾脏,引发痛风和痛风性肾病。平时我们所吃的蔬菜含嘌呤量高的较少，那么蔬菜中含嘌呤高的有韭菜,豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等。其余的蔬菜水果都是可以吃的,痛风病人能吃水果？水果中含有嘌呤物吗？

绝大多数水果主要成分是水分、糖类（既碳水化合物）、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，大部分的水果都是属于低嘌呤的，痛风患者是可以食用的，但是需要注意食用量，水果中的果糖成分较多，过量的摄入果糖也会导致尿酸的异常升高，就有可能导致痛风发作。水果虽然说可以食用，但需要注意食用量。

水果是基本上不含嘌呤的食物，所以吃水果是不会加重患者病情的。另外，有很多深色水果或者时令水果都是含有丰富营养价值的，也具有一定的清热解毒利尿的作用，所以还具有一定的辅助治疗痛风的功效。

因此痛风患者是能够吃水果的，比如常见的一些水果，香蕉、苹果、橘子、梨子、桃子、葡萄、樱桃、猕猴桃等等但是太甜的水果最好还是不要吃，免得引起糖尿病，尿酸升高。

任何食物有利也有害，当然水果也不可多吃，以免引起肠道消化问题，要量力而行，痛风患者每天可以多多饮水有效的排出尿酸，多吃些有营养的东西，健康的食物才可以调理出健康的身体。