跑者李军：远离焦虑从简化开始

在旅行的途中我发现自己有一个很严重的问题，就是要的太多。

比如拍日出的时候，既想拍照片又想拍延时还想拍录像，甚至无人机最好也用上，这就造成了设备超重不说，拍摄的时候还手忙脚乱，啥也没做好。

于是我就对这一现象进行了研究，居然真还有研究者研究这一现象。

那就是：优化者和简化者。

在日常生活中有这样一类人，他们非常能干，工作生活效率都很高，可以同时完成几件事情，也可以通过做好一件事顺带完成了许多事情。

比如：去看电影的路上，顺带接了孩子放学，还去超市买了菜，见缝插针还去社区医院打了疫苗。

这类人具有相当高的组织协调能力，效率极高，处事周详，滴水不漏。

这类人就叫优化者。

反之就是简化者，简化者喜欢用简单的方式完成任务，接孩子就是接孩子，看电影就看电影，不会在做一件事情的同时，兼顾完成其他的事情。

如果是老板的话肯定喜欢优化者，因为优化者聪明能干，效率高产出高。

而简化者显得有点笨，做事慢条斯理，做完一件才开始第二件。

如果在生活中，我们也会喜欢优化者，她们就像阿庆嫂，八面玲珑，把所有事情都搞得妥妥的，在朋友亲戚圈中属于特别能干路子特别野的那种，就没有办不了的事情。

然而经过长期的观察以及自己的体验，发现情况并不是如此美好，有时优化者会失手，失手后的麻烦甚至到了无法收场的结局。

因为平时能力特别强，也能取得很多常人难以企及的成果，这些成果就会助长一些“侥幸”，每次的“侥幸”成功，就更加使优化的效能达到极致，一旦到了极致就不允许在过程中有任何闪失，俗话说“常在河边走，怎能不湿鞋”，一旦有一环出了状况，就会引起连锁反应，在应对问题的时候，由于盛名之下，很难低头认怂，于是就拆东墙补西墙，甚至使用“谎言”来弥补，以求拖延时间，或者等待奇迹出现，当奇迹出现不了，就有可能铤而走险，最终得不偿失。

以上所说的还不是优化者最大的悲剧。

更大的悲剧是做人情的“优化者”，在人情上做优化者很有可能是失去人心。一般这种情况出现在“德高望重”的人身上。

因为“德高望重”所以很容易得到身边人的高度信任，基于信任所以“德高望重”的人就容易在处理事情的过程中搭“顺风车”，也就是用他人的利益来做平衡，这种平衡的最大隐蔽之处就是利益输出方“有苦说不出”，因为“德高望重”的人总有一套说辞“自圆其说”，于是就造成大家心里不说，但是“如鲠在喉”感觉被套路了，最后慢慢就开始远离而去。

这类：德高望重者有可能是父母也有可能是老板，领导，上司或者老师等等。

简化者虽然看起来笨一点，但是简化者最大的优点就是：纯粹。

做什么就是什么，有多大的能力做多大的事情，也许“应激”能力弱一点，但是负面能量不易产生，心态更稳更踏实，过从容不迫的生活，睡眠质量也好。

很多优化者容易患上“焦虑症”，有太多事情想做好，反过头来手忙脚乱，睡不好觉，头发也容易掉。

选择从容不迫的生活，从做一个“简化者”开始。