图文：最有营养的保健菜——木耳炒核桃仁 / 四六文摘

美食战疫,这两个与山药木耳有关的菜,常吃能增强抵抗力! 美食战疫,面对当前新型肺炎的防治,每天科学合理的营养膳食也能有效改善营养状况.增强抵抗力和免疫力.平时注意多吃一些新鲜蔬菜.水果,同时还要适当进 ...

桃仁木耳菜 -材料- 木耳菜300克.核桃仁30克生姜.盐.鲜蔬粉各适量 -做法- 1. 木耳菜摘洗干净: 2. 锅中加入1茶匙盐煮开水,下木耳菜焯水至断生:捞出沥水备用: 3. 核桃仁提前浸泡 ...

糖醋白菜排骨材料:排骨白菜黄酒(料酒) 番茄酱姜陈醋白醋糖淀粉盐做法 1.排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫,骨渣备用 2.白菜洗净用手撕碎或切成宽条. 3.姜去皮洗净切片 ...

木耳炒核桃仁材料:核桃仁60g.木耳100g.油.盐.葱.辣椒.香菜.鸡精.酱油做法: 1.木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净备用 2.核桃仁适量,葱和辣椒洗净切小段,香菜也洗干净切小段 ...

枸杞木耳炒山药材料:山药400克:木耳十余朵:枸杞十来粒:姜丝:香葱段少许:橄榄油1勺:黄酒1勺:盐1小勺:鸡精1小勺: 做法:1.准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜 ...

木耳炒青瓜不要直接下锅炒,多加这一步,清脆爽口,营养不流失原创2021-08-20 17:36·第一美食今天和大家分享一道家常小菜"木耳炒青瓜"的做法,简单易学易做,清脆爽口, ...

春天要多吃这道木耳炒山药,脆嫩爽口,清淡营养,老人小孩都爱吃

吃货美食:啤酒冰苦瓜,豆芽拌粉皮,木耳炒鸡蛋,焦烤猪蹄的做法与步骤. 啤酒冰苦瓜材料:苦瓜.啤酒.盐.枸杞.白糖.橄榄油.鸡精做法: 1.啤酒要冰镇的,苦瓜切成3mm厚点皮,不能太厚也不能太薄,放 ...

木耳拌核桃仁做法: 1.泡发好的木耳焯水过凉备用: 2.葱白切丝: 3.核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用: 4.所以食材倒入盆中,加入盐和香菇精适量,橄榄油两小勺,白醋半大勺,白糖半大勺拌匀即可. 干 ...

图文：最有营养的保健菜——木耳炒核桃仁