两丸吃法

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有很多亲询问两丸的吃法，我在这里分享一下自己的经验：

如果以前没有吃过的话，可以先只吃金匮试探一下自己的津液水平。

如果有上火不适，说明津液水平偏低，这时可以多喝大米汤补充津液，每天3升+，小口频饮，养成习惯。津液水平上来以后再加上附子理中丸。

如果吃金匮后没有上火等不适的话，可以加上附子理中丸。两丸均是餐后半小时以后服用，两丸可以间隔1小时左右。

另外就是，服用两丸期间，大米汤一定要跟上，并且保证3升以上，徐徐饮之，不可猛灌……

金二附一（金匮肾气丸2丸，附子理中丸1丸），一日两次。

腿、脚为什么会越来越干？🚶

天上不下雨，地面才会越来越干！放到人体也一样，脚干，说明身体里的水少了。这里的“水”，指的是中医上说的“津液”这个概念。

所以说，只要遇到脚干的情况，就可以断定这个人长期的处于津液不足的状态。

津液从哪来？津液不足是什么原因？😳

我们可以暂时先这么理解，将小肠类比为锅，心火下降到小肠为火源，食物的残渣与水份进入大肠以后，利用小肠的热能来蒸化大肠中的水份，水份气化以后，渗透出大肠，洁净的津液进入肺部，肺发挥肃降的功能，令肺中的津液均匀的分布全身。

由此可见，身体各脏腑是紧密联系的，身体脏腑功能的整体情况决定了津液水平。

津液怎么补？🙇

最实用的是吃金匮肾气丸（桂附地黄丸类似金匮肾气丸，金匮肾气丸在桂附地黄丸的基础上，将桂枝替代肉桂，加上车前子、牛膝）！

很多人开始质疑了，金匮肾气丸不是补肾阳的吗？！

当然没有那么简单！

除了脚干💃，还容易有什么样的问题？💆

清代经方家陈修园说过，整部《伤寒论》概括起来要抓住六个字——⚡“保胃气、存津液”⚡，长期的津液不足可不只表现在脚干上，眼睛干涩、心烦失眠、指甲不光滑、嘴唇颜色淡、困倦乏力等等都反映了身体津液不足！

人好比是一个树，只有在“津液”足，也就是水多的前提下，才能长得更好，身体各项机能都能运转好！

咱们先看看金匮肾气丸的主要成分都起了啥作用？👇

👉熟地黄能够起到滋阴补血，简言之就是肾中水少，熟地是加新水的。

👉在配上山茱萸起到收敛的作用，山药补金气，虚者补其母，补金而生水。

以上是解决水源的问题。

另一方面，肾不气化，需要排出体外的废水就蓄积体内。

👉茯苓泽泻管排废水的。茯苓泽泻利水渗湿，泄热降浊作用，能够利水湿而泄肾中浊气，所以老祖宗早有新陈代谢的意识。

废水有人管了，那不能利用的热怎么办？

👉牡丹皮负责清除不能被利用的热，丹皮具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。

现在最经典的桂枝、附子来了！

👊废水也清理了，多余的能量释放了，新水也补充了，怎样才能让肾水活动起来。

👉桂枝、附子都是补充水中的能量，就是把水变成水气为人所利用。试想水中要是没有热，没有太阳光的照射，水能在大气中循环吗？

桂枝、附子才是肾气丸的点睛之笔。👍

所以吃金匮肾气丸或者桂附地黄丸，就是再给身体补活水、补有热量的水。

一般小编推荐，可以服用金匮肾气丸（大蜜丸），一天二三次，一次两粒。

另外，一定不要忘了，津液获得的最直接渠道还是平时脾胃消化吸收的水谷。所以千万不要忘记恢复脾胃功能！（大米汤和附子理中丸有配合的机会哦💁）