简单3动作，打通全身膀胱经，一通百通，好气血滋养全身，身体好 / 四六文摘

现在很流行扶阳,经常习练这个动作,就可以补助腎气,以促进腎气的通阳气化作用,且效果明显.经常习练这个动作,就是扶阳法. 脚跟与人体的腎经.膀胱经以及大脑关系密切.这个动作是什么,就是颠脚跟,它几乎可补 ...

身体的经脉一旦堵塞,身体各处就会出现疲乏疼痛,甚至会出现疾病,比如,很多人出现嘴巴发苦,脸上油脂分泌过旺,可能就是因为胆经被堵住了. 胆经不通,通常会有这4种表现 01.口苦胆汁是苦的,当胆气上逆往 ...

今天要教给大家一套养生保健操,这套操有一个特点,不仅能检测出身体的健康问题,同时还能起到改善的作用,是不是很神奇呢? 最关键的是,它很简单,可以坐着动.躺着动.趴着动,但就是不能站着动!适合所有懒人和 ...

-- 以下是正文 -- 今天要教给大家一套养生保健操,这套操有一个特点,不仅能检测出身体的健康问题,同时还能起到改善的作用,是不是很神奇呢? 最关键的是,它很简单,可以坐着动.躺着动.趴着动,但就是不 ...

动一动按一按一身轻松累了一天回到家,就想着睡个好觉.躺在床上却翻来覆去睡不着--腰酸腿疼脖子僵,全身上下哪哪都不得劲? 这说的是不是你? 那么你可以试试「睡前拉伸」,既简单又舒服! 睡前拉伸到底 ...

简单3动作，打通全身膀胱经，一通百通，好气血滋养全身，身体好