滚蛋吧！痔疮君！--如何战胜痔疮？

痔疮是发病率极高的疾病，2000年后的流行病学统计发现痔疮的发病率在60%左右，常有”十人九痔”之说，且发病起来让人叫苦不迭。然而往往让人们感到迷惑的是自己究竟什么时候被痔疮缠上的呢？痔疮到底是由于什么原因引起呢？没有平白无故的爱，更没有平白无故的恨，只有究其根源才能精准预防和正确治疗，早日脱离痔的苦海。

痔疮是什么原因引起的？要如何预防？

痔是直肠黏膜下和肛管皮肤下痔静脉丛淤血、扩张和屈曲而形成的柔软的静脉团，是一种容易出血的疾病。按痔生长部位不同，痔可分为三种即内痔、外痔和混合痔。痔疮本身就是身体的固有组织和结构，是由于受到外来不良因素的影响，发生了病理性的改变，出现了便血，脱出等临床症状，可以刺激肛门周围出现潮湿，瘙痒等不适感。

导致痔疮的原因，最常见的就是作息时间不规律，以及饮食上过于辛辣刺激，或者是经常处于久坐久蹲久站的状态，再者就是长期处于重体力劳动或者是经常有咳嗽等慢性病的情况下，导致了腹腔压力的增加，也是引起痔疮的原因；

另外一个容易被人们忽视的原因就是长期的便秘也可以导致痔疮的发生。现代人工作压力大，生活节奏快，便秘时常成为一种困扰，那要如何从做才能防止由便秘发展成痔疮呢？人一直是蹲姿排便，蹲姿时，躯干与腿成35度角，耻骨直肠肌放松，排便省力，但现在都使用马桶，变成坐姿，躯干直立成90度角，耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便。所以，可以准备一个排便加速凳放在马桶前，抬高双腿，恢复成蹲姿，促进排便。以此来缓解便秘可以有效预防痔疮的发病，同时健康作息，平衡饮食，注意果蔬搭配，营养均衡，加强锻炼，痔疮不会不请自来。

痔疮早期如何防止病情不断加重？

痔疮疾病高发以及严重到不得不手术的患者越来越多的一个重要原因就是绝大多数人对肛门护理意识模糊，甚至有的人甚至都没有听说过这一词语，在痔疮病情尚浅的时期，正确的肛门护理可有效减轻痛苦，走向自愈。那么如何正确的就行肛门护理就成了重中之重。

由于肛门充满褶皱，因此便后用纸巾擦拭，只会把粪便压到更深的褶皱里，加重病情，所以想要清理干净就必须要用水冲洗。可以每次便后洗澡或使用智能马桶，但平时上班或出差的话很难实现。因此，肛肠病人需准备一个医用清洁器，可随身携带，每次便后灌水冲洗。这里要注意医用清洁器的选择是十分重要的，符合医学标准的医用清洁器必须是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用；假货非灭菌密封包装，且开水烫并不能充分灭菌，反而加大了进一步感染的风险。假货

也没有测温标警示水温，掌握不好水温过冷过热都会刺激肛门，一定要谨慎购买。

痔疮术后如何减轻痛苦，加速康复？

如果已经到达了非要做手术不可的地步，也并不是做了手术就大功告成了，手术后的护理更为关键，一旦护理不当不仅会阻碍康复速度，重者还会反复甚至加重病情，那么有没有什么办法缓解痔疮术后的疼痛，减少疼痛时间，快速恢复呢？

答案是肯定的，接下来我们将根据疼痛的不同原因给出相对应的解决方案。

一、

排便时的疼痛

听人描述常说，就像拉仙人球，拉滚烫的流星锤，过来人的切身体会让人胆战心惊，自觉怕疼，就想着“我不吃，就可以不拉”，这种错误的方式只会导致营养缺乏，愈合缓慢，以另一种方式延长了痛苦的周期。

有些医院也意识到这一点，延长术后流食时间，再逐步过渡到普食，但效果并不明显，而且流食主要是粥、牛奶等，营养仍然不足，导致愈合缓慢，而且仍然有不少粪便产生，效果并不理想。那么要怎么解决这个问题呢？

最新研究表明，给肛肠术后患者提供菊花假日短肽粉代替传统流食,不仅满足了患者每日能量需求，还可以避免产生粪便，让患者只吃不拉，延长首次排便时间48小时，让创面获得充分的生长后再承受排便的压力，极大的缓解疼痛，免于遭受拉玻璃般的可怕滋味。

菊花假日短肽粉是一种特殊用途医学食品，用技术手段预先去除了食物中产生粪便的成分，仅保留必要的营养物质。一般大型医院的营养科有，很多大型肛肠医院已是术后标配，如果没有，需要自行准备，但要注意选择肛肠科专用的菊花假日短肽粉，肾科也会使用短肽，其配方是为了减少肾的代谢负担，导致大便的残渣没有充分去除，肛肠科并不适用。

二、痛到不敢坐

痔疮术后的另一大问题就是患者是不敢坐的，吃饭都被迫站着，苦不堪言。如何悬空伤口，避免压痛，减轻水肿？这就需要肛部透气垫。符合医学标准的肛部透气垫有透气道或者采用全透气的水晶丝材质，保持肛周透气，中间孔洞足够大，高度和支撑力足够，确保各种伤口都能架空，或者有2条透气道，避免肛部闷热潮湿，要注意甄别假货，假货达不到医学标准，无透气道或者不是全透气的水晶丝材质，同时支撑力差，中空面积小，不能有效架空伤口。

除了上述解决方案，还有一些问题需要注意，比如及时吸收分泌物，保持肛周干爽可以加速愈合伤口。比如使用红光照射，利用红外线的热效应直接缓解疼痛，促进深层组织新陈代谢，加速伤口生长；以及坐浴熏蒸等一系列理疗方式都可以很好的促进康复速度。但做到这些并不容易，例如出院后照射红光极不方便，可以自己准备一个肛部光疗灯继续在家使用。所以最好术前就要准备肛部理疗包，里面有12种护理工具，帮助病人全面做好术后肛门护理，才能确保少受苦，早日摆脱病痛折磨，告别痔疮痛苦。

总结：

1.     便秘及排便用力努挣会引发痔疮或者加重病情，排便加速凳可通过模拟蹲姿放松耻骨直肠肌对肛管的压迫，避免用力努挣，阻止病情恶化。

2.     便后用医用清洁器清洗，是肛门护理必不可少的步骤。

3.     痔疮术后更要重视肛门护理，术前就需要准备肛部理疗包。术后用菊花假日短肽粉只吃不拉、用肛部透气垫悬空透气，防止压迫水肿等可有效缓解痛苦，加速康复。

4.     长期坚持生活习惯管理和肛门护理，才能长治久安，防止复发。