戒烟，减肥，赚钱，哪个都不难，哪个也都不容易！

【1】

昨天晚上，有个老朋友找我聊天。

我帮着他减过肥，瘦了几十斤吧，也帮着他戒过烟。

他近期又吸烟了，问问我怎么办？也问我是否也遇到这样的情况。

他说，财哥，你好！在你的指导下，我也已经戒烟200多天了。前期我完全是模仿你的做法，在QQ空间发布戒烟的天数，表明自己开始戒烟了。

我说，嘻嘻，你比我厉害啊！你都200多天了。我十月一的时候，又复吸了一回。现在又开始戒掉了。

他说，我现在有个问题，可能和财哥你的情况一样的。最近一周不知怎么的，遇到一些心烦的事情，就又想起要抽烟了。可能这一周两天会抽一根吧！

我说，其实是可以抽一点的，我当初就是项目遇到问题的时候，才开始重新抽的。

他说，我是担心自己会卷土重来。

我说，这个戒烟跟我们当初一起减肥瘦身是一样的。既可以抽，也还可以戒掉。这就是所谓的戒烟的反弹。没有关系的，就跟我们平台期一样的，主要是我们找到了戒烟的方法，就够了。

他说，出现这个问题，不知财哥有什么好的应对方法？

我说，反弹不可怕，我们知道怎么再戒掉就好了。心情烦躁的时候，复吸很正常的。心理上是可以先宽容自己，然后再按照我们的目标细分方法，空间继续发布戒烟说说就好了。

他说，是的，我就是遇到处理案子心烦的时候。其实抽了后，感觉不是很好！

我说，我也是这样的，当自己多抽的时候，回味下，难闻的烟味，看看吸烟黑肺的图片，就又有戒掉的欲望了。首先，你要保证自己不买烟了。其次，别人给我们烟的时候，虽然我们也很想接过来，但是，学会主动拒绝就好了。最后，你拒绝一次两次就可以了。

我继续说，心理上跟我们的减肥是一样的，反弹正常的！心理不要有什么罪恶感，因为我们是正常人，那么就不会生活在纯清教徒的理想生活状态中。适当的放纵下自己，犒劳下自己，然后又可以继续戒掉就够了。

他说，我要重新开始记录戒烟的天数吗？

我说，可以的，你可以继续记录天数，只要是复吸了就从新开始记录天数就够了。

他说，你现在又重新开始戒烟了？

我说，我是吸了烟又戒掉了。其实，这个都是无所谓的，主要是习惯的力量，只要我们养成了习惯，就是吸烟了还可以戒掉。我们要想明白，认真地想想自己是因为烦心的事情抽烟，还是因为烟瘾而抽烟？

我继续又说，这个问题是必须反思下的，如果是有烟瘾而去抽烟的话，这就是必须要戒掉的。如果是碰到了烦心的事情而去抽烟，一两次，每次一两支烟，那就是无所谓的。

他说，最近手头的工作比较多，有几个事情是比较复杂，有时心里是有点烦躁，有时开着开着车，就想起要抽一根。抽完后，感觉不好有点后悔。

我说，烦心的时候，抽烟也是解脱自己，没有关系的。今后，戒掉的是烟瘾，放飞的是心情，这就是生活。

他说，好哒，谢谢财哥指导。

【2】

其实，他不是不知道吸烟的危害，也不是不知道如何戒烟。

道理，我们很多的时候都懂，但是就是自己做不到。

他缺少就是一个心理安慰，一个自己复吸后，自我内心的砍儿过不去。只是找我简单地聊聊。

很多的时候，我们的减肥瘦身，戒烟等，都是和自己的人性去作斗争。尤其是自己的惰性去抗衡，这个还真的是蛮难的。

自己一个人去减肥瘦身和戒烟，是很难的。

减肥瘦身，和戒烟，靠得是环境。正如那个流传已久鸡汤，你是谁不重要，重要的是你跟谁在一起！

比如说，我的减肥瘦身，我自己也反弹了四五斤啊，那么我自己就要懊恼自己的嘴巴没有管住吗？

其实，完全没有必要的。只是我的出差工作，打破了过去的生活环境，体重的波动是很正常的。生活习惯的变化，固然会引起体重的变化。

也不是说自己掌握了什么减肥瘦身的秘诀，就是生活，这就是生活的常态。

如果都是按照理性的线性思维去发展，生活就简单多了，也就没有意思了。

正是因为有点不完美，不圆满，才会使我们不停地前行。

佛家讲得无常，就是生活的常态！学会享受这个过程，就会活得自在！

【3】

我儿子今年的变化就是蛮大的。

他不但认识了近一千个字，还会自己读十万个为什么，也会看地图了。这个主要就是他的习惯的养成，习惯养成了，自己顺着就往前走了。

坏习惯是戒不掉的，要用个好习惯去赶走坏习惯。

习惯，丫丫滴，谁都知道，但是不是谁都可以做到。

谁也别不服气，自己坚持做一件事情试试，可以做一个月，就算很牛了。一年呢？三年呢？十年呢？一辈子呢？

成功，哪有什么捷径和秘诀。

就是耐得住寂寞，习惯于孤独，不忘初心，方得始终。

【4】

今天，看了篇文章，里面说的大概意思就是互联网上的赚钱方法很多。

比如，微商，自媒体，各种投资等等，这都成了很多人的第二职业。

看人家做微商的挣了钱，自己也就交了钱，买了货，从此开始自己的微商之路,刚开始信心满满！搞了一周没有人买，继续刷一个月的朋友圈，还是没有人买。

结果是朋友圈都被屏蔽了，然后自己就放弃了。其实，朋友圈做微商靠得是脸皮厚和会忽悠，自己脸皮不厚，朋友圈的粉丝和人脉不多，那就别折腾了。

后期，又是听说自媒体赚钱，于是乎，各大平台注册账号，结果还要过什么新手期，一个月熬过，还没有过新手期，更别提原创了。

于是，又开始怀疑人生。

当坚持到过了新手期，过了原创，一看才是几分钱，几毛钱的收益，想想还是算了。看来这个赚钱还是不行啊，还是好好上班吧。

又听说投资赚钱，又进行投资，涨了就高兴，跌了就骂娘。自己的心态都是有问题的。

其实，干什么容易呢？

干什么都不容易，都是需要时间的沉淀，和积累。春天干春天应该干的事情，夏天干夏天应该干的事情，秋天干秋天应该干的事情，冬天干冬天应该干的事情。

没有个一年两年，三年以上的功夫，都是白扯！

【5】

习惯这个东西，背后隐藏的是人性！

人性在很多的方面是想通的。

但是，性格的差异造就了不同的人生！

戒烟也好，减肥也罢，还有那互联网上赚钱，谁也别想速成，走点弯路，有点曲折，这就是最最正常不过的事情。

看来，我还要继续坚守下去。

无论是减肥瘦身，还是戒烟等，因为初心永远在，旗帜就永远不会倒掉。

旗帜不会倒，那么，大家就会跟着旗帜走。