别再做这6件事！你以为的优点其实是第一印象扣分点

试想你第一次遇到下面这两个人（暂且叫他们A和B）：

• A懂得认真倾听，每次做出回应前都要先想一会。他看上去很细心、有点正经，但对你这个人很感兴趣。从表情就能看出，他是那种你愿意去认识的人：有趣，同时竭尽所能让你开心。你察觉到他有所保留，但并不介意，毕竟这是你们的第一次见面。

• B幽默、风趣、富有活力。她能接上你想说的每句话，她给你讲关于自己的轶事，其中一些显示她的成功，另一些则有关曾受到的不友好对待或与重要机遇失之交臂的经历。

几分钟后，你对A充满兴趣，对B却感到几分疲倦。为什么你会对两个人形成截然不同的印象？

我们更爱普通人。

在形成第一印象的过程中，大多数人倾向于直接下论断。不列颠哥伦比亚大学的心理学家凯瑟琳·罗格斯和杰里米·比森斯区分了第一印象中“了解”和“喜欢”的不同的形成过程。

所有人在初次见面中都会带上自己的“偏见”。比如，你本身是个积极乐观的人，评价不认识的人时，就会带上某种“积极的偏见”。或者你会以自己对“一般人”的了解作为评价基准。除此以外，穿衣打扮、面部表情和吸引力水平都会影响你的判断。

罗格斯和比森斯引证了人格心理学家李·克朗巴哈关于“刻板印象精确性”的研究——如何形成准确的第一印象。如果你善于总结“一般人”的特点，那么你的第一印象通常也会很准确。这将对你的社交生活大有裨益，“对人的了解会带来更成功的人际互动。”

这有点像情商，你需要准确估量对方的个性。一旦受到“社会期望偏倚”（一种心理实验现象，人会下意识地附和对方的期待）的影响，你会高估人们积极的一面，形成不甚准确的第一印象。“一般人”的存在是有原因的：如果你认为对方是个一般的内向型人，那么无论事实是对方很内向或有一点外向，你都不至于差得太远。

心理学研究的结果说明，你越了解人，就越可能用平均值作为判断标准，而非个人偏见。

by Peter Yang

隐藏真实的自己？

至于如何给别人留下最好的印象，表现得像个普通人可能比在某一方面表现突出更有优势。泯然众人并不总是坏事。

让我们回过头来看上面例子中的A和B：

A看起来更像个普通人，考虑周到，对你感兴趣（平均内向），不过于戏剧化，也不无聊。你觉得很容易进入状态；

B可能也会吸引你的注意，但仅限于一种情况，就是你本身是个高度外向的人。你喜欢对陌生人倾吐一切，尽管有人喜欢这种性格，但大部分人则会转身离开。

当然了，并不是说你要隐藏真实的自己，只是希望你在更了解对方之前，最好站在普通人的行列中。

by Peter Yang

初次见面避免这6个错误

下面列出了大多数人在第一次见面中容易犯的6个错误。你可能已经知道了第一条，所有这些错误都以印象形成的普遍心理学原理为依据。

 努力制造“难忘的”印象

太与众不同可能会把对方吓走。坚持常规表现，直到你确定对方准备好见识真实的你。

透露个人经历，拉近关系

你并不了解别人的生活。不管不顾地一味谈论自己，很可能让双方陷入尴尬和难堪之中。

 喋喋不休

上文中的B就是一个例子，她不给你留下任何说话的空间，期待你能跟上她说的每一件事，而这只会让人筋疲力尽。

 假设对方赞同你

你不能把自己的观点强加于人，尤其当你不了解对方的时候，你很可能只是在自说自话。比如，你不能仅凭对方来自某个地区或某个职业，就想当然地判断他的立场和观点。

 “爱打听”

一次旅途，你遇到了一名家长带着女儿。你问小女孩是否有兄弟姐妹（她回答没有）然后你问她是否喜欢跟着爸爸旅行… …这种情况可能出现很多问题：也许这个家庭失去了一个孩子，也许她的家长刚经历一场不幸的离婚。

记住，建立良好的第一印象需要委婉和圆融。

 完全信任对方

前面提过的“社会期望偏倚”会让你将积极属性归因于那些并不值得信赖的人。你大方地透露本应保密的个人信息，只会让对方看到你是多么地好骗和不成熟。

第一印象通常在刚见面的几秒内就会形成。在一项研究中，面试官在刚见到求职者的20~32秒内就已经得出了基本印象，而这一印象和经过20分钟专业面试后得出的结果惊人地相似。可见第一印象有多么重要。

不妨按照这个清单对比自己，看是否曾踩中过地雷？无论面试还是约会，下次见面时，努力给重要的人留下一个好印象吧~

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说到第一印象，你们对小糖的第一印象是什么呢？ ↓↓

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