聊聊近况。

大家好，我是灵姗。

今年来到了我工作的第三年，对于我来说，并不是轻松的一年。

可能有很多朋友注意到，除了公众号上每周更新跟大家聊聊天之外，知乎、小红书这些平台，基本都停更了。

说实话，这段时间能实打实地感觉到精力在下降，身体更容易疲惫。

昨天看到一直关注的将哥（公众号曹将）32岁生日的文章，里面提到，感觉自己这几年的成长在减速。

我也有一样的感觉，在26岁之前，我可以把所有的业余时间用于自己的爱好，自由支配想做的事。

今天想剪视频，我就能翻出B站上的教学视频学半天，明天想给自己设计个logo，就能下载AI自己死磕。

大学时，还给一起参加科技竞赛的团队设计了个logo。结果到了结婚这样的人生大事，我连设计logo的脑子都不想动了，完全交给设计师。

而且，随着年龄增长，需要承担的责任越来越大，不管是家庭职责，还是工作职责，投入的时间和精力也越来越多。

心态上似乎也越来越封闭，不敢去做风险性高的事，担心投入产出比。每天上班、下班，再上班、再下班，如此往复。

工作闲的时候还好，上班还可以摸鱼看看书，不断能冒出些新想法。一旦忙起来，大脑被各种事务塞满，回家只想倒空自己。

可怕的是，这样的状态是非常kill time的。感觉每天都在忙忙碌碌，一晃神，几个月的时间就过去了。

最近在新闻上疫情有散发，我突然意识到，从武汉疫情到现在，时间早已过去了一年半。

幸好还有你们在，我也在坚持写作，就像衡量自己的一把尺子，我能从自己的输出和大家的反馈中清晰地感觉到自己的变化。

我发现，当我不再专门花时间静下心来思考，每天沉浸在琐事或是事务性工作的时候，就会变得越来越狭隘。

只在意眼前的事物，也就是不重要但紧急事情的解决。到处奔波忙碌，只是机械地解决问题，没有充盈的成就感，没有统筹和思考，没有一点点的进步。

今年给自己安排的一件大事就是写书，目前初稿完成了一半，有点卡壳了，拖延了一段时间。

说实话，对于年龄和工作带来的改变，最开始我很抗拒，不想去面对更多的责任，甚至有逃避的想法。

慢慢地多了些坦然，每个阶段都有它独特的魅力，生活不可能一成不变，那也挺没意思的，总会有新的挑战和困难跑到面前。

不是这些事情妨碍了我，而是我的改变速度没有跟上年龄和生活的变化。就像用非要在兼容win10的年代还坚持用XP的系统一样。

不合适。当然带不动。

所以，面对外界遇到的新问题，我自己的系统没更新。不管是我对这个世界的认知，还是面对问题、解决问题的能力。

下个阶段，我打算静下来花几天时间，重新梳理所有在做的事，升级一下我的操作系统。

诶嘿，争取一举进入win11时代。

除了解决这个根本问题之外，还要让自己的大脑慢慢活起来，大脑是个越用越灵活的小东西。我常用的解决方法有这几种。

 

一个是保持看书的频率。博士刚入学时，导师说过一句话我印象很深，“你工作就是在不断地把自己往外倒，如果不学习，总有一天会倒空的。”

读书真的是最方便的学习方式，价格低廉，质量很高。保持新知识的输入，然后再配合写作输出，经过自己的思考和加工，化为己用。

还有就是要保持日常灵感记录，我喜欢在印象笔记或者是flomo里面去记录碎片化的小思考。（关于flomo的用法我未来打算专门写篇文，好的又挖了一个坑）

记录自己突然出现的灵感或思考，哪怕是吐槽，或者是日常唠叨。只要开始记录就能看到自己的进步。

写着写着你会发现，很多你都不知道的，藏在大脑深处的想法，就会涌现出来。

另外一个是适度主动社交，社交大概是成年人最花费时间的事了，跟熟悉的朋友和身边的人社交是一方面。

找时间去跟比自己厉害的朋友交流，跟某个方面比自己强的朋友学习。

还可以多去参加活动，参加高质量的训练营，认识不同领域的新朋友，跳出自己每天所在的圈子，接触不一样的思想和生活。

好啦，今天的文章是对前段时间自己状态的反思，发觉我的个人操作系统跟不上现在生活的变化了，未来一定要逐步更新。

还写了几个我常用的保持活力的小方法。如果对你有帮助，记得帮灵姗同学点个赞呀。

P.S.灵姗的每次更新是周一和周四的下午，不想错过记得星标我，下次见

 来，看完这篇再走 

这个已经12岁的APP，没想到用起来这么爽！