感冒鼻塞按摩哪个部位 4个穴位可让鼻子通畅

大家在出现了感冒鼻塞的症状以后，通常会用吃药，喷鼻剂的方法来治疗，但是效果往往不尽如人意。感冒鼻塞时，大家也可以通过按摩穴位的方法来缓解鼻塞症状，像按摩风池穴，太阳穴，迎香穴，都可以缓解鼻塞，大家可以试一试。

感冒虽然不是什么大病，但是感冒以后就会打喷嚏，流鼻涕，有些患者会由于鼻塞而无法正常呼吸。感冒以后，大家通常都会服用感冒药治疗。其实日常生活中有很多小妙招，可以有效缓解感冒症状。那么感冒鼻塞按摩哪个穴位呢?接下来就给大家介绍！

1、合谷穴。合谷穴在人的手背上，如果大家把五指并拢，就可以看到拇指和食指中间有一个肌肉，呈凸起的形状，这个肌肉的最高点就是合谷穴。在按摩合谷穴的时候，大家可以采用按揉掐按以及点按的方法，用另一只手的大拇指尖，适当用力按摩合谷穴，这样就可以起到清热解表的作用，缓解由于感冒引起的发热，流鼻涕，鼻塞等症状。

2、风池穴。风池穴位于人的后颈部，在头骨下边的凹陷处，找到风池穴以后，应当缓缓转动大拇指按揉风池穴周围的皮肤，以感觉到微微酸痛为宜，大家在感觉感冒鼻塞难受的时候，可以随时对风池穴进行按摩，这样可以起到祛风散寒的作用。

3、迎香穴。迎香穴在人鼻翼旁边，大约一厘米的皱纹中，找到迎香穴以后，可以用手指上下按摩，一直到鼻子通气为止，感冒鼻塞都可以通过按摩迎香穴来缓解症状。

4、太阳穴。太阳穴位于头部眉毛外侧。如果患者出现了感冒，头痛，头晕，鼻塞等症状，可以按摩太阳穴30到50次，或者从上到下拉耳垂十下，可有效减轻症状。

大家在感冒以后，如果出现了鼻塞的症状，可以按摩以上穴位来缓解症状，按摩的时候一定要找准穴位，并且注意用力适度，这样就能对鼻子不通气，鼻塞起到缓解作用。在按摩的同时，大家应当调节自己的生活方式，增加空气湿度，注意饮食清淡。