认识“我执”，破除“我执”，才能真正地洒脱

先对“我执”做一个通俗的解释。

我们每个人在日常生活中，都会形成自己的思维体系，随着年龄的增长，这个思维体系越来越稳定。而后，我们便习惯性地利用已有经验去思考和解决问题。

当一个人长期生活在某一习惯下，便不愿再改变，甚至有些人还会封闭思想，拒绝接受不同的思维理念。

就比如，现在的教育体系中，有很多人习惯性地认为，学生花更多的时间在学习上，就会学的更好。很多人都认为，成绩不好，就是因为没有努力学习。

你去跟他讲，学习方法，心理健康，睡眠对思维的影响，以及学习思想文化对学生的学习很重要，他基本不会搭理你。总用一句话来回答，现在的教育模式不适合素质教育，就适合应试教育。

当一个人固执地认为，某件事就是他想的那样，拒绝学习和思考，“我执”便存在了。

其实，从本质上来说，“我执”就是自己过去的思维模式对自我发展的限制。心理学上称之为前摄抑制。

而形成“我执”的关键因素就是害怕否认自己。

大家有没有这样一个心里感受，当有人指出你的错误时，你总想着去反驳他。

如果实在反驳不了，你心里会很难受，总想找个理由说服自己，告诉自己没做错，或者，这么做是迫不得已的。

事实上，对于大多数人来说，接受自己的错误，是非常难受的事情。也许，这跟我们小时候受到的教育有关吧，很多时候，家长和老师会把小错误放大处理，导致很多人恐惧犯错。

所以，破除“我执”最重要的操作就是，告诉自己，我所知只是这个世界的极小部分，有很多不足是正常的，要接受这个世界中更广阔的东西，更要接受自己的每一个错误，只有接受了它们，你才可以借助它们，成长自己。

我们常听到一句话，知道的越多，越觉得自己无知。当你通过学习和实际体验获得这个世界更多地信息，你就会发现，自己所知的东西，和整个世界一比，沧海一粟。

想要打破自己的固化思维，就要学习更多地思想，知道的东西多了，就会自然地改变过去的想法。过去的“我执”便破除了。

但也可能会产生新的“我执”，再通过学习和体验破除新的“我执”。一次次打破封锁自己牢笼，从而获得真正的解脱。