吃好早餐才能精神焕发

昨晚在车库，我刚锁上小电驴，大喘一口气，一回身竟然看见桥同学拖着看似依然沉重的大腿，推着自行车走进来……两个人同时哎呀一声，很是惊讶了！

哦，原来你也在这里～～

忙碌的成年人，白天都奉献给了工作，还要加班，下班前信息通报一下就抓紧各自回家，能在车库遇上，也是缘分了。

桥同学赶紧接过我的大包，知道我肚子不舒服，搀扶着我回到家。在劳累的时候有人照顾，这也是婚姻的一个意义吧。

对我来说，在有余力的时候，照顾好两个人的早餐吃喝，就是我为家庭的奉献和爱心啦。

前几天早餐，只用鸡蛋做的鸡蛋饼，不加水，饼皮特别松软喷香蓬松，加上西芹炒牛肉丝的配菜，味道好极了，营养也加分。

西芹切成丝比较好入口，富含粗纤维。

桥同学说，米其林可能也就这样。哈哈，真是革命主义乐观精神，说的好像吃过似的。

搭配的是稠一点的红枣桂圆粥，是给跑马拉松前的桥同学大量补充碳水用的。

周日跑马回来，消耗太大，看他胃口不开，所以做点他最爱的面条提高一下胃口啦。

莴苣的叶子用水烫一下，在放入破壁机里打成汁，再用厨师机和面，最后用压面机切成面条。

搭配的是香浓的芋艿牛肉蘑菇汤，也是碳水蛋白质双补之效。

采了一点点桂花，给太行山买的小鸡增加点气色，多生点鸡蛋哦^_^

特意多做了一些面条，冻起来。

烤白菇，只需要盐和黑胡椒，烤箱200度20分钟即可。汁水饱满，口感润滑，营养又好吃。

今天早晨精力完全恢复到旺盛阶段，4点55就起床了，用牛奶250毫升做了680克的大馒头9个。中间的那个给桥同学吃，大概120克～

搭配的是五红汤（红枣，桂圆，花生，枸杞，红糖，煮熟以后用破壁机打汁）和三个蔬菜。

智能锅版的小份豇豆角，西芹丝炒粉丝，菜花炒鸡蛋。这几天太缺蔬菜了，让我一次吃个够～^_^

PS：上周末我们在湘湖公园，桥同学跑马，我陪同兼司机。可能是凭着自己的一张好人脸，竟然畅通越过马拉松层层保安的封锁线，能在终点站为他加油，不负我的等待，竟然又PB了～真是厉害！

没有主题，乱记录一气。下车了，回聊～