太极拳玄机221：养生和技击练法的相关性和不同点

2019-10-24 08:11·太极拳玄机

很多人练拳从不跟人交手，还说练拳只是养生。

只为养生不想技击的想法是可以理解的，但不敢承认不能技击而找养生的借口来搪塞是自欺欺人。

事实上，太极拳没有专门为了养生的练法，养生是技击的副产品。就像写字就是为了表达，也可以玩书法，没有专门为了玩书法去写字的。

拳练错了是不可以用来技击的，练错了也是不能养生的。就像写字，任何情况下都不能写错字，不能说只是玩玩，写错无所谓。

有无攻防意识是技击和养生练法的根本区别。技击练法要把劲放到对方身上，养生的却只会在自己身上鼓捣。

比如，练剑或抖大杆的目的不是练臂腕，而是练放劲。

比如，松的练法，凡能见着介绍的真是五花八门，但其实以技击来看，松只有一个检验的标准，就是松能够击人。只会在自己身上松而松不到对方身上的，都不可能对。

那些练拳从不跟别人有身体接触的，看起来很松，可是一接触就很僵，可见其松是假，假松是不能养生的。不仅僵，迫不得已时挥的仍是王八拳，全然不见太极拳的影子。

即使只为了养生，也得明拳理依拳法。

即使只为了养生，也得检验自己的练法是否正确。检验的方法就是与对方接触，通过摸手、试手、推手等检验是否有效果。

练技击的更是要练习推手、断手、散手等，不断纠正、强化、提高技击功力。