【父母必读】儿童行为改变技术——正强化

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【父母必读】

儿童行为改变技术——正强化

    所谓正强化，就是通过鼓励、夸赞、奖赏孩子的良好行为，以期增加该良好行为出现的频率。

    我们大多数人在强化孩子良好行为时，往往陷入一个误区：等到孩子完全表现出我们期待的目标行为才予以强化。

    如果是这样，我们永远别想通过“夸”孩子让孩子变得更好，因为你永远等不到夸的机会。

    正确的强化，不是等到孩子已经出现了我们期待的良好行为才去强化，而是只要孩子表现出趋于良好行为的趋势，我们就要给予强化。

    因此，这就要求我们时刻关注孩子的行为，以便等待良好时机。

    比如，面对贪玩，迷恋手机、电视很少主动学习的孩子，竟然放下手机、电视，盘旋在书桌附近，好像打算要学习。这个时候，明智的父母应该赶紧抓住这种苗头，大力夸奖一番——“了不起，你竟然能够放下手机、电视去学习，没想到你的自控力这么强，看来真是长大了”，如果觉得这个强化还不够，可以边说边亲昵地抚摸一下孩子的头，你要知道亲昵的肢体接触对孩子来讲也是一种奖赏，而且你还可以趁机拿出孩子平时最爱吃的东西给予其更强刺激。

    说到正强化，是需要有强化物的，如果强化物运用不当，效果就会大打折扣，在上面这个例子中，强化物有三种：口头夸奖，抚摸，孩子爱吃的零食。关于口头夸奖，是我们最常用的强化物，但却很少有家长像我上述例子这样夸孩子，关于如何夸孩子，准确的讲，是夸孩子的行为，需要每个父母去学习和刻意练习。

    正确的强化，不是在孩子表现出气馁或者退缩的时候，恰恰相反，是在孩子状态良好的时候强化。

    这基于你对孩子的了解，比如，对于那些专注度差的孩子，通过这个方式可以提高孩子专注的时间。如果你的孩子平时最多能专注10分钟，那么当孩子保持良好专注度8分钟的时候，你就需要强化了，你可以说“你竟然可以这么专注地学习，而且能坚持这么久，你是怎么做到的？”你还可以说“看到你今天的表现，我很惭愧啊，我一直觉得你注意力有问题，看来是我误解你了，原来你的专注度这么好”。如果你这样夸孩子，那么我想他的专注度一定会超过10分钟。

    正确的强化，不是表扬一直都很好的行为，而是表扬糟糕的行为。

    请注意，我这儿用了一个词——“表扬行为”，事实上，当我说夸孩子的时候，是习惯性的说法，更专业更精准的说法是“夸孩子的行为”，这一条至关重要。诸如“宝贝，你真棒”这样的词汇就是基于对孩子这个人的夸赞，这种夸赞对孩子的人格发展没什么好处。而我上述例子中夸赞的方式都是基于行为的夸赞，我强化的是孩子自觉的行为、专注的行为，而不是孩子这个人。

    那么，为什么要表扬糟糕的行为呢？很多时候，父母都做反了，你想一下，你为什么表扬孩子呢？不就是我们前面说的，增强目标行为出现的频率吗？那么如果孩子在专注度上一直都很好，还要表扬干嘛，岂不是多此一举。另外，你有没有想过那些孩子老做不好的事情，为什么孩子总是做不好？因为孩子面对自己做不好的事，总是缺乏信心和勇气，而这个时候才是最需要表扬和肯定的，在孩子做得不好的时候表扬孩子，可以增强孩子面对困难的信心和勇气。表扬一直表现良好的行为，是锦上添花；而表扬表现不好的行为，则是雪中送炭。

    你可能会说“都表现不好了，还怎么表扬”，对此，我的观点是“如果你能站在孩子的角度细心观察孩子，再怎么糟糕的孩子都有值得表扬的地方。”想想文章开头所说的正强化的第一个原则——表扬良好行为的趋势，而不是等到良好行为已经显现了才去表扬。

    最后，我需要特别说明的一点是。正强化，是一种塑造孩子行为的手段。这种手段必须合理运用。切不可贪心！有些家长第一次用了这个方法之后，发现孩子专注的时间确实比以往更长了，于是就想一口吃个胖子，一下子想让孩子从专注10分钟提升到15分钟，20分钟，甚至半个小时，结果玩砸了。对此，我只想说自作自受！我们必须了解孩子的专注度和意志力限度，不能用强化的手段让孩子过于“坚持”，这样做会过度耗散孩子的注意力和意志力，容易让孩子陷入疲惫，“强弩之末，不可久也”，我们必须让孩子保存能量，以便进行后续的活动。

    为此，我们在运用正强化策略的时候，还需坚守这一原则：

    在孩子表现最好的时候下课休息。

    可能你觉得这些强化的原则彼此之间似乎有些矛盾，事实上，如果你想运用得当，你必须细心体会这些原则，这些看似有些矛盾的原则，实则是我在实践中灵活运用之后探索出来的。唯有灵活运用，这一方法，在改变孩子行为上才会发挥出它应有的威力。

    来源：牟子坤家庭教育（ID：mzkjtjy）