培养自己深度思考的能力共4点，你做到了几点？

第一点当我们想做一件事情时，我们的注意力总是不自觉被其他的事情所吸引。手机屏幕亮了，忍不住看看。有什么刷爆朋友圈的娱乐八卦，忍不住打开，一个个点进去一眨眼功夫到了吃午饭时间，感觉什么都没做又一会儿功夫到了吃晚饭时间不一会又到了十一二点一天就过去了却记不起做了什么有价值的事情。就这样一天又一天。一年又一年，在爆炸般的信息面前我们无从筛选，只是跟着自己的兴趣点和关注点。有什么问题直接上网一搜要什么答案都能出来几乎不用思考，几乎扔掉了深度思考的能力，如何培养自己深度思考的能力，最重要的一步就是沉下心了，想想自己所面临的问题你可以改进的地方有哪些？只要持续地刻意练习，我们便可以形成自己清晰的思路。

第二点学会运用些基本的逻辑结构，我们必须学会分析和表达，培养自己的深度思考能力，可以按照结构思考力的方法，逐渐锻炼自己的思维。这样可以使我们的表达层次清晰分明严谨条理。

第三点从现象到本质，才能走出迷局。大多情况下我们都活在自己的小天地中，很少会去深入思考自己为什么会变成今天的样子。遇到一些不如意的事情就容易情绪化。遇到比较大的困难，整个人变得更颓废我们一直在自己的小天地中打转，还总想着他人怎么看待自己。就很容易在他人的眼光中迷失自我。只有当我们从小天地走出来，看到或听到很多人的故事，难过时你不觉得自己是最伤心的那一个。当你想沾沾自喜时，你不会觉得自己是最厉害的那一个。总有一些人和你有着共同或相似的经历，共同或类似的情感体验。任凭一个人的生活经历了多少曲折，无形之中我们的性格，思维方式，眼见，信念，在各种选择中将自己一步步推到现在的状态。

第四点，建立自己的知识体系多读不同类型的书，接受不同的观点。大多时候，我们接受到的是碎片化的信息，有的人收藏了很多觉得对自己有用的信息，但不进行知识体系的搭建，这些零星的信息只能成为一盘散沙。建立知识体系的好处是我们可以得到系统化的知识，方便使用知识储备自然可以增强我们的深度思考能力这是一个循序渐进的过程只有坚持去做我们的个人IP会得到很大的提升。