“肿”“痛”难耐的膝骨关节炎，金骨康膜来支招

中国健康与养老追踪调查数据库（CHARLS）研究显示，国人症状性膝骨关节炎的患病率为8.1%。最新发布的流行病学数据同样不容乐观：1990-2017年，我国骨关节炎患病人数已从2610万上升至6120万。

天气转冷，膝关节也早早感受到寒意。这个在印象里只和老年人挂钩的疾病，已经令越来越多的中青年人“无辜中箭”，疼痛、肿胀、关节畸形、活动障碍无时不在困扰着他们。

“炎症”到底从何而来？

正常情况下，人的膝关节末端覆盖一层关节软骨，光滑、具有一定的厚度，可以起到减震、减少摩擦等重要作用。然而，在遗传、机械、代谢、生物等内外在环境的刺激下，诱发出全身、局部炎症反应，血液、组织中的多种炎症因子、炎症介质等反复持续叠加作用，最终造成膝骨关节炎这一临床疾病。

因此需尽早关注膝关节健康状态，避免寒冷、不良生活方式、运动损伤等诱发因素，并通过膝关节支具、手术等方式积极纠正不良体态。

膝关节出现疼痛、肿胀，就一定是膝骨关节炎吗？不然！

疼痛特征：“动则痛”“不动也痛”

引发膝关节疼痛的常见疾病有膝骨关节炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎、化脓性关节炎。排除免疫、外伤、感染等明确病因后，临床多考虑膝骨关节炎可能。

金骨康膜建议您：

针对“疼痛”“肿胀”这两大临床难题，目前可行的治疗方法大致可总结为四类。

对于膝骨关节炎患者和高危人群：

1.在日常生活中，要避免长期从事爬山爬坡、上下高层楼梯、高频率蹲起、久站久跪久蹲等，可能对膝关节造成伤害的活动方式或体位姿势；

2.日常活动或运动中，可考虑配戴专业性辅助支具、适宜的楔形鞋垫，或使用手杖、助步器等减缓膝关节负荷；

3.切忌“因噎废食”，推荐步行、游泳、骑自行车等有氧运动，因为科学合理的肌肉或肌群锻炼，有助于维持关节功能、增进关节稳定性；

4.对于某些职业人员、运动达人、轻中度膝骨关节炎以及接受修复性或重建治疗患者，可以辅助使用金骨康膜来缓解疼痛、呵护受损关节；

5.晚期或重症患者，无需恐惧或回避重建性治疗，药物、膝关节支具和金骨康膜不仅可辅助手术期安全，还有助于缓解术后肿痛与促进功能复健。

疼痛，是绝大多数膝骨关节炎患者就诊的第一主诉，也成为临床确诊膝骨关节炎的必要条件。它与关节活动密切相关，从“间歇性肿痛”到“持续性肿痛”的演变，往往提示病情加重。

因此，出现活动后关节疼痛、肿胀或不适，往往是疾病的早期报警信号，一定要及时就医，早期发现、早期诊断、早期干预、早点使用金骨康膜来避免引发更严重的健康问题。让我们抓住每一次可能改变结局的机会吧！