原谅背叛后，如何相处？细化三种交流方式，可以拉近你们的距离|专栏【带你走出背叛的痛苦】29

专栏【带你走出背叛痛苦】29

作者：北苏

北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师。

【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，疗愈自我，重遇全新的生活。】

原谅背叛之后，修复感情的路可以说是一段必经坎坷又不能轻易放手的路，对于选择原谅背叛的人来说，心里会有很多的苦，也会压抑很多想要发泄释放的情绪，这么做的目的是希望通过自己的隐忍，换来婚姻的和平与宁静。

在我的来访者中，会有这样的案例 ，选择原谅的一方，因为各种原因，没有选择离婚，也可以说因为她心底有一份挽回伴侣的渴望；

为了能够让自己不做错，不因为某一句话某一个表情，影响彼此的感情，从而选择了压抑自己，妥协自己的方式来让夫妻相处看起来很和睦很顺畅。

这样的方式最终会带来怎样的结局？

婚姻里的相处不是一朝一夕，也不是三个月五个月，它是一个需要打好基础，稳定状态各自感觉舒适的状态下，持续多年的一种相伴方式，任何一方的对自我的压抑，都会成为一颗隐藏的炸弹，表面和谐，内心压抑，迟早会爆发问题。

原谅背叛之后，在修复感情的过程中，如何相处是一个很需要重视的问题，针对原谅背叛如何沟通相处的问题，我之前的专栏文章里写过，《面对背叛过你的人，要表明四种态度，让他懂得珍视你的原谅》，《原谅背叛后，建立三种“正确的”沟通模式，对修复婚姻才会有帮助》。

这篇专栏，我们来聊一聊相处中更需要细化的细节，如何恰到好处的既维护了关系的和谐又不用任何一方委屈自己，在修复的过程中，真正的拉近你们彼此的距离。

北苏总结了三种需要你有意识细化的交流方式，帮你在挽回感情的路上，不迷茫不妥协，提升感情修复的质量。

第一种方式：向伴侣表达你的需求和建议时，尽量用对方能够接受的方式。

在组成关系之前，每个人都是独立的个体，基于个体的思想高度和行为方式，每个人都会有属于自己的行为方式，和对事件的理解与处理方式。

走进关系之后，夫妻之间最容易出现的问题就是，一方带着自己原有的理解和方式，去要求对方与自己一致，这势必会影响两个人的关系。