太极拳玄机183:掤劲、爆炸劲练法
2019-09-13 10:39·太极拳玄机
掤劲是气由里而外、向四面八方的膨胀。
四面八方的感觉一开始不好找,可从一个方向开始找。就像射箭,手搭好弓架,保持弓架稳定不动,箭在内里。若气沉丹田做的熟,箭就从丹田往外放,目标在对方身后。练久了,箭可在身内任何地方。注意:上对下、下对上,比如,脚下的箭要射向对方肩后。
单箭练熟了,逐步去感觉同时向不同方向放很多箭。这就是棚劲。
可不要老感觉象打气球一样,那是气憋在体内,这种膨胀不是掤劲。
爆炸劲首先要找到爆炸点,可在自己体内,最好在体外,比如,在双方接触的地方找一个点。
然后,感觉这个点疾速向四面八方炸开。
崩弹劲也是这么练。
要知道,所有劲都属阳,阴只是搭架子,所以,阴是不动的。阴一动,对方听劲好就知道了。就象枪炮,炮弹射向敌人,并不是把枪抡出去。
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