【独家揭秘】| 养玉在心

玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。

中国的玉石养生历史悠久，《神龙本草》、《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具外，还有服食玉屑的。

“玉石能增强免疫力，其含有的多种微量元素和矿物质可通过皮肤渗入人体，补充人体所需，平衡人体机制。也能放松人体，佩戴时它会对人体进行按摩，缓解局部肌肉疲劳。还能消暑降温，其导热性差，夏天戴在身上有冰凉感。”

古人说："玉有五德，仁、义、智、勇、洁"，古人有"君子佩玉"、"君子必佩玉" 的说法，孔子把"玉"看成为一种"德"的象征，所以人们佩带"玉"是用来体现自身的品格、气质或美德。

中华民族是一个爱玉、崇尚玉的民族，中国有着非常悠久的使用玉石的历史，在悠久的使用玉石的历史中，形成了中华民族独特的玉石文化。在我国的传统文化中，玉石文化也是中华民族文化的一个重要部分，是东方爱玉民族的精神依赖很信仰，是东方文化、文明的孕育之体。

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用，人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。

因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。　

玉石它含有多种的微量元素，通过人体的皮肤吸收可以起到促进五脏六腑功能改善的作用，有养生增强体质，延年益寿的作用。玉石有很好的保健的作用。所以在运用玉石养生时，我们可以适当的制作成相应的物件来进行养生健体。不同的玉有不同的主要的功效，根据个人的需求，可以选取不同的玉石来进行养生保健。 

玉石一般来说是有益健康、增添愉悦、提升气质的作用和功效。

玉石对于人体健康有益主要是体验在人们把玩玉石珠串、把件，佩戴手镯、手串等上，其可以促进手部和腕部的血液循环；而增添愉悦是因为玉石可以做成各种各样的饰品，其可以起到装饰的作用，让人看起来赏心悦目；最后玉石是格外珍贵的，在保养中对其各种小心翼翼，潜移默化地把自己的行为举止也变得优雅，气质自然就提升起来了。玉有灵性，保护、祈福于佩戴者，无从考证，但玉器通过人长期的佩戴，爱玉、养玉。玉通过微量元素和电磁场对人体有一定的益处。达到一种默契的互补，人养玉，玉滋人。

古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化表示，相信对人体健康肯定有神奇的作用。现代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，经过打磨的玉石会将效能积聚，形成一个电磁场，佩戴在身上，能与人体发生谐振，从而促进人体机能的协调运转。

玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。

并通过玉石的保健功能颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。据矿物医学研究证明，有些宝玉石能产生高强度的光电效应，其衍射力能释放出足以影响人体生物电，调节新陈代谢的巨大能量。

宝玉石特殊的光电效应能与人体发生谐振作用。有些宝玉石经过仔细切削打磨后具备聚焦蓄能的功能，白天吸光，夜晚放光。若光点对准某个穴位时，能刺激经络，疏通脏腑，便会产生更为奇特的疗效。

被一代一代流传下来的不是玉石，而是玉石本身的收藏价值。

古时女儿出嫁，做母亲的总会翻出压箱底的一个玉镯子给女儿做嫁妆，而等这个女儿成为母亲也有个待嫁的女儿时候，玉镯子又被传给了这一代，这种传承，不仅是血浓于水的家族印记，还有玉石传世的增值保值功能。

嘴含玉石，借助唾液与溶菌能生津止渴，除胃热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发。宝玉石对菌类还有抑制作用，故可治疗人体的面部斑痕及过敏等症。

最近人们还发现，有些宝玉石有一种微妙的矿物物理作用。如金刚石所以能“避恶驱毒气”，是因为金刚石能吸收太阳光的短波波段，从而变成紫外光的理想“储存器”，故对人体有消毒灭菌之功能；蓝宝石能缓解呼吸道系统的疾病；橄榄石能治气喘和高烧引起的干渴或眩晕；汉白玉能化瘀、止血；绿松石、青金石能解毒。在情感上，蓝宝石据称具有深层的情感治疗功能，能提高情商，安抚情绪的波动，使内心恢复平静，蓝宝石有助消化系统与生殖系统，有助于营养吸收，化解毒素，消除流体滞留，缓和皮肤、头发、眼睛以及肝脏、胰腺等肉质器官的退化，减肥、安眠、美容，吸引异性能改变人的饮食习惯，达到减肥效果，可助人安然入睡，改善皮肤，有美容功效，亦是爱情石的一种。有助吸引异性。增进情侣双方了解，使感情更加融洽、幸福、快乐。

本栏目编辑：宋蔷

作者简介：宋蔷，本名：阿伊晓仙吉，2001年出生于新疆库尔勒，热爱文学创作。