中老年人走路常跌倒不是小事，很可能是这个器官出了问题！
平衡感是一种至关重要的感觉，它为我们的身体提供了必须的稳定性。但老年人随着年龄的增长，平衡感会差，会导致出现眩晕，甚至会出现跌倒等情况。
这些情况是什么原因导致的，又如何避免呢？
我们的身体负责掌管平衡的有三大系统：第一个是前庭功能，第二个是视觉功能，还有一个叫本体感觉功能。
1、前庭系统：我们的前庭功能占到维持平衡能力的60%。前庭在我们的内耳里，感知人体在空间的位置及其位置变化，并将这些信息向中枢神经传递，从而帮助我们维持平衡。
2、视觉系统：第二个平衡能力来自于我们的视觉，我们的眼睛也是帮助我们维持平衡的，但比我们想象的少，它只占到20%的作用。
3、本体感觉：第三个平衡系统来自我们的本体感觉，本体感觉在平衡当中占20%。本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉。
人的耳朵分为外耳、中耳和内耳，前庭就在人的内耳中，是内耳器官之一。前庭器官很小但非常复杂，弯弯曲曲硬管里套着软管、半规管和球囊、椭圆囊，里面还充满着叫内淋巴液的液体，在我们所有的感觉器官中，前庭接受器最为敏感。
因为前庭系统导致的头晕，老年人常见的叫耳石症，耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动到某一特定位置时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。
如果遇到起床或者躺下的过程中，出现短暂的头晕症状，这就高度怀疑是耳石症了。
需要注意的是，头晕的原因很复杂，除了耳石症，很多身体其它疾病也会带来头晕。
1、老年人一侧听力减退，也可能会造成前庭功能出现问题，甚至出现头晕的感觉。
2、血压过高过低或波动很大、心率失常、贫血等都可能会带来眩晕。
3、脑血管病造成的头晕，往往持续的时间比较长，同时伴有看东西不清楚、一部分能看到一部分看不到、看东西重影、一侧肢体活动不好、说话不清楚、吞咽困难等等。
4、还有相当一部分人的眩晕是心理因素引起的。
前庭功能是可以通过锻炼得到提高的，就是说，我们可以通过锻炼减少跌倒的风险，减轻晕车的症状，减少甚至治愈由耳石症引起的头晕。
但是老年朋友在做平衡运动的时候，一定要注意保证安全，但老年人如果出现头晕最好去医院检查。