孩子自控力建立的关键期: 2岁到3岁, 4个方法让孩子懂得遵守规则

甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

什么时候引导孩子建立自控力？什么时候管教孩子是最佳时期？

听过的最多的一句话是：孩子太小什么都不懂，管也白管，管孩子就要等到孩子长大了，那个时候家长说什么，孩子才能听得懂，也才能管得住自己。

这是最大的谬论。

记得之前有个网友留言说：我30岁的人都不能控制自己，一个孩子何谈自控力？

这是典型的抬杠，如果都按照这样的标准来教育孩子，那就没有优秀的孩子了，那些有自控力的人，都成为了优秀的人。

我们一定是希望孩子越来越优秀，是按照最好的标准来教育孩子的。

点击加载图片

自控力对一个人的影响

一个有自控力的人会是什么表现？举个简单的例子。

大学同学小刘，是个非常有自控力的人，她体型偏胖，那个时候她约着大家晚上去操场跑圈，真正坚持下来的只有她，每天跑至少5圈，风雨无阻。

她说如果有哪一天她没有去做这件事，她就会觉得非常难过，心里不自在，所以一定要坚持下来。

而她的这种感受也不是第一天就有的，是长期坚持下来的结果。

点击加载图片

大二大三的坚持，让她养成了良好的自控力，大四的时候她考上了东北大学研究生，如今在北京安家，生活过得幸福美满。

如今回忆起来，她都十分感谢自己曾经的那段坚持，高中的时候因为少一份坚持，大学不理想，大学里她弥补了这种遗憾。

引导孩子建立自控力的关键期是2岁~3岁

成年之后想要重新建立一份自律感，不是谁都能做到的，但是抓住孩子成长的关键期，效率却大大提升。

“孩子天性是追求快乐的，怎么快乐怎来，而自律是让人短时间感受到不快乐”，光是靠遗传是不够解决这个问题的，只有通过后天的约束，孩子才能真正的自律起来。

点击加载图片

孩子2岁之前，正处在一个“一切以我为中心”的状态，这个阶段他们不太能够听明白家长的意思，很多时候我们只能以他们为中心，按照他们的思维方式来解答问题，这个阶段给孩子设定规则，提升孩子的自控力，是根本没有效果的。

因为即便是我们苦口婆心，孩子也很可能听不懂。

美国的研究者表示，负责自控力的前额皮质发育的临界期是3岁，孩子3岁之后基本就不发育了，所以孩子自控力建立的最佳阶段是2岁到3岁这个阶段。

点击加载图片

4个小方法，轻松帮助孩子在规则中懂得放弃

自控力体现在，当面临某个规则的时候，孩子懂得放弃自己的坚持的想法。

比如说，孩子在超市里想要买两个玩具，不过妈妈告诉过她，一次只能买一个玩具，有自控力的孩子，就会从中选择一个，而没有自控力的孩子，就一定要坚持自己的想法，想要同时获得两个。

用“应该”代替“不”

不知道你有没有发现，如果我们经常跟孩子说“你不要这样，不要那样”，孩子就喜欢说“不”。

不管妈妈让他做什么，他都喜欢说“不”。

用“应该”代替“不”，对孩子来说，更有效果，比方说，不要跟孩子说“你不要走那么快，走慢一点”，而是对孩子说“你应该走慢一点，这样不会摔跤”，后者更有效果。

点击加载图片

行为代替语言

想要约束孩子，让孩子养成良好的习惯，让孩子可以约束自己的行为，说一百句不如做一次。

比如说我们想要让孩子少吃零食，吃饭的时候不说话，其实不需要一遍遍跟孩子强调，只要吃饭的时候，家长保持沉默，孩子就容易领略到。

还有关于零食，如果家长没有吃零食的习惯，家里没有零食，孩子也就很少吃零食了。

点击加载图片

规则一点点立，一次性不能立太多规矩

约束孩子的行为在于一个循序渐进的过程，一次不能给孩子立太多规矩。

一个规矩立成了，在孩子那里已经见效了，孩子已经可以在这个规则面前放弃自己的最初想法了，再去立下一个规矩。

规矩一旦立了，就要严格执行

很多家长有这样的苦恼，规矩一行立一行废，规则立起来容易，但是执行起来太难了。

一旦有了第一次，想要给孩子立规矩，就太难了，因为在博弈的过程中，孩子已经占据了上风。

想要真正的约束孩子，让孩子获得一定的自律感，就一定要把规则坚持到底。