NBA球星吃什么控制体重？周琦每天吃8个鸡蛋，詹姆斯一天吃7顿

NBA是世界上对抗性非常强的篮球赛事，"优胜劣汰，适者生存"这条大自然生存法则同样也适用于NBA。要想在NBA长远发展，除了要有出色的篮球技术，保持健康的体重和身材也是必要条件，下面就和主页君一起来看看NBA球星每天都吃些什么来控制体重吧。

詹姆斯

詹姆斯贵为联盟第一人，已经在NBA赛场征战多年。如今虽然已经年入三旬，但是丝毫不影响他在球场上的统治力。那么很多球迷不禁就要问了："为什么詹姆斯的身材会一直保持的这么好？"原来詹姆斯平时在饮食上有严格的控制：一天吃七餐，每餐精确到毫克，平时只吃一些肉类、蔬菜和水果；不吃奶制品、甚至连他最爱吃的鸡肉都是经过烤箱烤熟，没有经过油炸。

波尔津吉斯

波尔津吉斯如今已经成为尼克斯队的的当家球星。上图是他每日四餐的食谱，从图片上可以看到："这位拉脱维亚内线天才，每日摄取的热量接近4000卡路里，相当于两个普通人每天的摄取标准。"

雷阿伦

雷阿伦虽然已经退役多年，但身材一直保持的很好。众所周知，雷阿伦在联盟打球的时候生活就一直很自律，每天除了坚持训练和跑步外，他每天的饮食也是控制的很好。上图还只是他退役后拍的照片，有球迷看后不禁调侃："如果他现在复出的话，场均10分应该是没有问题的。"

格林

格林是联盟中公认的恶汉，但却是勇士五小最不可或缺的球员，今天在对阵火箭的比赛中，格林更是贡献了生涯第21次三双，帮助球队取得胜利。格林在场上似乎永远充满能量，这一切一定程度上得益于他的饮食习惯，主页君前几日在一个视频中看到格林在家里雇佣了2位营养师，每天都有仪器测量他的身体。自从进入NBA以后，他通过减少摄入"不良碳水化合物"的方式成功减重20磅。

诺维斯基

诺维斯基作为一名老将，依然还能拿到14+6的数据，这都归功于诺维斯基苛刻的食谱，据了解：诺天王只吃白肉，几乎从来不吃红肉，他的水分、果汁、果糖的摄入都仅仅维持在最低水平线，软饮更是不碰。

周琦

"大魔王"周琦目前是中国唯一一位登录NBA的球星，他的一举一动都备受球迷关注。前段时间，一组周琦在美国吃麦当劳的照片被曝光，德安东尼在更衣室怒批：再吃油炸食品就废了！自从被批评之后，周琦知错就改，现在每天吃鱼肉和鸡肉等，每天还要吃8到10个鸡蛋，还有水果和蔬菜等等。

值得一提的是，周琦今天在发展联盟对阵湖人下属球队的比赛中，表现出色。虽然只打了28分钟，但是非常高效，13投10中，得到23分8篮板2助攻2盖帽1抢断的数据！