三种鱿鱼的做法,简单却不失美味!特解馋的那种,要不要试试?
☆宫保鱿鱼☆
用料:鲜鱿鱼400g,花生仁50g,树椒段10g,大葱段20g,花椒10g,姜片15g,蒜片5g,辣椒粉5g,白糖25g,生抽20g,老抽5g,陈醋15g,料酒10g,香麻油2g,鸡精2g,味精2g,盐1g,植物油适量,水淀粉适量。
做法:①炒锅内放冷油,加入花生米炸至酥脆,捞出放凉去皮备用。②鱿鱼去内脏软骨,剥去表皮洗净;鱿鱼身切开两半,打上花刀,再切成三角型,须切成约3cm长段。③锅内放入清水,加入盐、姜片5g、料酒烧开,放入鱿鱼烫至卷起,立刻捞出沥水。④将白糖、生抽、老抽、料酒10g、陈醋、鸡精、味精,兑成碗汁备用。⑤净锅加入少许油,放入树椒段、花椒、姜片、蒜片、葱段爆香。⑥锅中再放入鱿鱼卷、辣椒粉、碗汁、花生米;大火翻炒至汤汁包裹住食材,淋上香麻油即可。
☆鱿鱼炒年糕☆
用料:鲜鱿鱼350g,年糕条200g,生抽20g,韩式辣酱10g,火腿60g,洋葱80g,胡萝卜50g,红椒15g,青椒15g,油20g,清水适量。
做法:①洋葱、胡萝卜、红椒、青椒洗净切片,火腿切片。②鱿鱼洗干净,去掉内脏,撕去外皮,从内部打成花刀,切成方块。③锅内加水烧开,放入年糕条,待年糕条煮软,没有硬芯捞出。④锅内水再次烧滚开时,放入鱿鱼,待鱿鱼变色卷起,立刻捞出。⑤锅中放入底油,放入少许洋葱煸香后,倒入所有原料,加入生抽和辣酱,翻炒至原料全部粘上酱汁,离火备用。⑥铁板刷上油,烧热放上洋葱圈,待其变软后,倒入鱿鱼年糕条即可。
☆酥炸鱿鱼圈☆
用料:冰鲜鱿鱼圈200g,鸡蛋1个,淀粉适量,面包糠适量,植物油适量,葱丝5g,姜丝3g,白胡椒粉1g,料酒5g,盐3g。
做法:鱿鱼圈洗净,沥干水份,加入适量盐、胡椒粉、料酒、葱、姜丝,腌制20分钟。②准备好蛋液、淀粉、面包糠;将腌好的鱿鱼圈控水后,拍上淀粉,沾上蛋液,放到面包糠里用手压实,使鱿鱼圈裹满面包糠。③抖掉多余的面包糠,下入烧至5成热的油内,炸至两面金黄,倒入漏勺,控净余油。④上桌时可搭配辣酱、番茄沙司、椒盐,具体看你自己口味了。