一碗汤让血管血栓畅通

这碗汤简单方便，让血管畅通、血栓一扫光！还有补肾功效！

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这碗汤便是红枣木耳汤。首先要准备10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。将以上的食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛，红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃，每次食用不要超过10枚。这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢？

黑木耳作为药物，不腻不躁，可常服久用，可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群，被誉为“血管清道夫”是实至名归”。

红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。据《黄帝内经》《本草纲目》记载：“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。

常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。

这红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。

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