发劲不如放劲

北京晋僖太极养生馆张晋僖老师拳照

打拳练功最直接的目标是养生，这包括在练拳的过程及过后，都感觉到畅快，是一次享受，爱不释手。那么练功涉及到一些要发劲的动作怎么处理？关系到养生的效果。如果一心想着击倒对手，那么，心底必定存有恶念，身体也随之僵硬，发出的是僵劲。如果转为放劲，身心都感到轻松畅快，效果更好。今天，我两种方法都比较过，后者为佳。