第473天【周四专栏·每周精选】给未长大的你,与我共勉 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

努力当自强,精进在路上 

本期导读

训练员工,写给亲人。

其中深意,几人能懂。

写给孩子,还是自己。

照照镜子,不断觉醒。

第466天

【周四专栏·每周精选】

给未长大的你,与我共勉 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

~~轻松悦读~本期内容约1560字~~
~~阅读大约需要5分钟~~
人行道生命修炼   一起践行治未病

栏目简介:被工作牵着鼻子走怎有可能践行治未病?如何做到工作和生活两不误?事业和身体双丰收?值得研究。如何更有质量地创作出更有价值的作品?不只是给您更有意义的分享,更是自己对自己的责任。经过深思熟虑,从本周起更新栏目,为您也为自己创造更好的价值体验。
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给未长大的你,与我共勉

本文原创于2017年,是人行道管理顾问实战培训的学员心得分享。本篇为员工写给孩子的一封信。大道至简,一切问题都是人的问题。我尽量把在实践中创作的作品一一找到,选择合适的尽量在此栏目呈现,不只是怀念过去,更是希冀未来。

给未长大的你,与我共勉

亲爱的笨笨:

从你出生到现在,我一直都有很多话想对你说,小小的你肯定不会明白爸爸在说什么,或许还会瘪着嘴挥舞着小手表达你的不满。但是,真当我敲响键盘,我却又忘了要表达什么,或许是恨不得把自己这近三十年的人生中学到的东西都一股脑地塞给你,或许只是想说让你快快长大。

再过几年,你应该会问“为什么我叫笨笨”“你怎么都没给我起一个好听的名字”?

笨笨这个名字,是我思考了很久才定下来的,在你还在妈妈肚子里时候。“竹其表曰笢,其里曰笨,谓中之白质者也。其白如纸,可手揭者,谓之竹孚俞。”

《广雅·释草》中是这样解释“笨”,古人常用来形容女孩子的纯洁可爱,就像白纸一样,爸爸也深切希望你能单纯、快乐的一直成长下去。

其二,大巧若拙,大智若愚,我希望你的内心聪明坚强,有大智慧,而不是小聪明。

其三,笨上“竹”下“本”,希望你能像竹子一样,根扎得深,背挺得直,不求伟大,但能做好自己。这既是我对你的期望,也是我一直在努力做的事情。从小,我受到的教育就是“老老实实做人,踏踏实实做事”,你的爷爷奶奶从未对我讲过以后要如何如何出人头地、光宗耀祖,即使小时候的我每次考试都是全校第一,还是方圆十里有名的神童。他们一直叮嘱的是:吃亏是福;不要贪小便宜;不是自己的不要;脚踏实地,顶天立地。

这么多年来,我也一直坚守着这些宝贵的财富,作为自己行事的准则和人生的座右铭,虽未大富大贵,但也有幸福的家庭、爱我的爱人和充实的精神世界。这就是习惯带来的宝贵财富。

现在,我想把这种习惯的力量传给你。

首先,严肃而不严苛。子曰:克己复礼为仁。克己,即克制自己,克制自己的欲望,不为外物所诱惑,坚守自己的本心;复礼,是克己的结果,在我的理解里,复礼就是合乎规律,就是得到。不管做人还是做事,都要严肃对待,严肃对待自己,严肃对待别人,严肃对待事情,这是一件事成功与否的前提。但切忌矫枉过正,严肃绝非严苛。周总理有一句话:严以律己,宽以待人。对待自己应该严格、严肃,对待别人要宽容、理解,当然不管严肃也好,宽容也罢,都是有原则的。“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”,如果自己都不严肃对待,怎能奢求别人严肃对待?己所不欲,勿施于人!

第二,轻松而不轻浮。你或许会问:“爸爸,又是严肃,又是轻松,我到底该听哪一个?”别着急,笨笨。生活不能一天二十四小时都绷紧神经,古人还说“一张一弛,文武之道也”,轻松是一种生活的态度。每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天 ,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天已经过去!就如同工作,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的工作,当你完成一项工作,那种成就感是无与伦比的。

但是,生活可以轻松,行为却不能轻浮。轻浮不同于轻松,轻浮是拿别人来取笑,轻浮是出言不当,轻浮是对人的不尊重。轻浮是表示放荡,轻松是表示自然。轻松是我们应持有的生活态度,浮躁、轻浮的面对生活,生活就会给你重重一棒。

第三,吾日三省吾身。我们都曾因为过去的错误而困扰着、痛苦着、追悔莫及着,无论是对他人,还是对自己的造成伤害。为了避免重蹈覆辙,我们需要不断反省自己。为了不再痛苦,我们需要记住痛苦与错误。我们要从中找出解决办法,不再犯错。一旦做了违背初衷的事情,你就该去反省自己,这样可以及时把你从偏离的轨道中拉回来。反省可以让你忠于自己,你会时刻记着自己的最初。不要成为自己讨厌的那个自己,如果不进行自我反省,我们终有一天会随着时间的流逝被周围影响而失去最初的自我。我想,再也没有什么比这更可怕的了。

这是不是与轻松生活相反了呢?

笨笨,并不是这样的。轻松生活是让你放下包袱,轻装上路,才能走得更远;三省吾身是让你牢记过去的错误与教训,才不会在前路上被同样的问题阻碍,这两点是相辅相成的,并不相悖。是否说了不该说或是不恰当的话,是否使用了不恰当的语气、态度或词语,是否在他人需要帮助的时候有没有伸出援手,是否不应该做什么而去做了,是否应该做些什么而没有去做,是否还有地方需要改进,是否自己还可以做得更好?君子求诸己,小人求诸人。遇到问题,遇到错误,首先想一想是不是自己的问题,如果是自己的问题,就要勇于承担责任,反思自己,而非推诿,这样你才能保持进步与不缺。

第四,“五讲四美”。笨笨,爸爸说的“五讲四美”可能和你从课本上学到的不太一样。四美,是人所必须秉持的四种美德或态度:善良、自爱、踏实、正直。对你来说,我对你的期望并非是“闻达于诸侯”,而是希望你能做一个善良真诚的人,心地纯洁、温和纯真,善良的心就是一颗小太阳,照亮自己也照亮他人;自爱,自爱是一种对自我的关注与肯定,自爱是自尊、自信,自爱就是做最好的自己,如果你不能成为山顶上的苍松,那就当棵山谷里的小树吧,但要当一棵溪边最好的小树;踏实,路是脚踏出来的,历史是人写出来的,踏踏实实做人,实实在在做事,不哗众取宠,不利欲熏心;正直,坐得端,站得直,行得正,就没有什么能伤害你的,堂堂正正是立世之本、处世之基,耍手段、玩阴谋都是站不住脚的,早晚会被挂在耻辱柱上。

五讲,讲的是性格。

讲追求,人生必须要有坚定的目标,没有目标,你就失去了精神的信仰,没有了奔跑的方向,难免会南辕北辙、缘木求鱼;

讲尊严,尊严是人的脊梁,让你能骄傲地活着,“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”,尊严是最宝贵的财富,没有尊严,不能为人;

讲自信,虽千万人吾往矣,如果自己都不相信自己能做好一件事,那么活着就是在敷衍自己,敷衍社会;

讲坚韧,“空明拳”拳谱中有一句“刚不能久,柔不能守”,做人不但要“刚”,还要“柔”,更要坚韧,“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”;

讲知识,知识并不能改变命运,知识只是改变命运的工具,改变命运最重要的还是手持工具的自己,但如果没有工具,你将事倍功半。

读到这里,笨笨,你会不会问爸爸,“怎么你说的跟书上的解释不一样”?因为我的观点虽然不能说是“尽信书不如无书”,我尊崇的是“书读百遍,其义自现”,因为先贤的思想每个人都有自己的见解,每读一遍,都会对同样的文章产生不同的感想,每读一次都是一次升华。

第五,贫而无怨,富而无骄。孔子曾经感叹:“贤哉,回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉,回也!”物质终究是基础,数千年以来又有几个颜回呢?笨笨,爸爸想说的是不让你推崇贫穷或者艳羡富贵,我想要说的是面对不同的环境,首先要自己有一颗平常心。

君子安贫乐道,即使贫穷,即使窘迫,要相信这些都是暂时的,只要努力都会脱离这种困境,这没有什么不可说的,也没有什么可嘲笑的。这不仅仅是对自己,也是对别人,他人困境时不可嘲笑,他人得势时不可嫉妒。

平常心,说易行难。因为人是有感情、有思想的动物,不可能做得那么完美。但是,笨笨,不要因为难就不去做,如果不做,就永远没有实现的机会。

第六,君子之接如水。《礼记》中说,君子之接如水,小人之接如醴。真正的朋友平时交往可能并不频繁,联系也可能不多,但是双方确实是交心交底的,如果一方真的需要帮助,另一方一定会两肋插刀。而那些平常天天围在一起吃吃喝喝、打打闹闹的,并不一定是真的朋友。

有一个成语叫做“近墨者黑”,也有人说“想知道一个人是什么样的,看他的朋友就知道了”,人生的道路上总会遇到各种各样的人,总会有朋友和陌生人,但是笨笨,交朋友看的不是穷富贵贱,而是是否志同道合,是否心怀坦荡。在这里,爸爸有几句话送给你:一、君子坦荡荡,小人长戚戚;二、君子周而不比,小人比而不周;三、君子喻于义,小人喻于利;四、君子成人之美,不成人之恶;五、君子和而不同,小人同而不和;六、君子泰而不骄,小人骄而不泰;七、君子怀德,小人怀土;君子怀刑,小人怀惠;八、君子固穷,小人穷斯滥矣。或许你很久之后才能明白这些话,但是希望你能明白交什么样的朋友,离什么样的人远一些。

习惯固然是人最宝贵的财富,但同时也是最大的敌人!

在我小的时候,家里父辈、祖辈的男人们都抽烟,那时候你奶奶常挂在嘴边的话就是:“你以后千万别学着抽烟,一定要把抽烟这个根断了”!但不得不说,习惯的作用是巨大的,在不断的熏陶下,我高中时候也开始尝试着抽烟,纵然烟瘾不大,但终归是开始尝试了。断断续续抽了几年,发现抽烟也不是什么美事。到了大学毕业的时候,开始学着应酬,一开始与人互相敬烟敬酒,后来发现,人与人之间交往并非一定要从烟酒打开通道,烟酒朋友最多也只能是点头之交。深思之后,我决定改掉这个坏习惯,两周之内戒烟戒酒,以后再也没有碰过。

可见,习惯并非是根深蒂固的,也是可以改掉的,只是看个人的毅力与决心。

我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。笨笨,幸运的是,我们每个人都有这个能力。

笨笨,习惯是通过学习得来的。好的习惯会陪伴你一辈子,帮助你,坏的习惯如果你不肯去改正,去学习,也会陪你一辈子,并且毁人不倦。

说了这么多絮絮叨叨的道理,接下来给你讲个小故事轻松一下吧。

当一个人从大象群旁边路过时,突然停住了,他感到迷惑不解:这些庞然大物只是被一根小小的绳子拴着,而那根绳子就系在它们的前腿上。没有锁链,也没有牢笼。很明显,大象能在任何时刻从它们的“禁锢”中挣脱出来,但它们并没有这么做。

他看见附近有一位驯兽师,便询问为何这些动物只是乖乖地站在那里,而并没有企图逃掉。“呃”,驯兽师说,“在它们还非常年幼而且个头也很小的时候,我们用同样尺寸的绳子拴住它们,在那个年纪,这足以能扣留住它们。当它们逐渐长大时,便习惯于认为自己是不可能逃脱的。它们料想那根绳子仍旧能够约束它们,于是就永远也不去尝试强行挣脱。”

笨笨,要勇于去和坏习惯做抗争,勇于打破这个无形的枷锁、无形的笼子,才能获得自由,获得成功。坏的习惯,就是“大象的绳子”。

鲁迅少年时,父亲长期患病,他经常到当铺卖掉家里值钱的东西,然后再在药店给父亲买药,因而经常迟到。老师很生气:“十几岁的学生,还睡懒觉,上课迟到,下次再迟到就别来了。”

鲁迅并没有为自己作任何辩解,低着头默默回到自己的坐位上,在书桌右上角用刀刻了一个“早”字,心里暗暗地许下诺言:以后一定要早起,不能再迟到。

从此,他每天天不亮就早早起床,料理好家里的事情,再急急忙忙地跑到私塾去上课,他再也没有迟到过。

在那些艰苦的日子里,每当他气喘吁吁地准时跑进私塾,看到课桌上的“早”字,他都会觉得开心,心想:“我又一次战胜了困难,又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力,做一个信守诺言的人。”

笨笨,我讲这些,并非让你去破坏公物,在课桌上刻字,因为刻在心里的字远比刻在课桌乃至钢铁上的字更结实。

笨笨,你每一天都在成长,都在学习新的东西,都在养成新的习惯,或好或坏,但爸爸希望,你能明白,人要“好就习惯”,绝非“习惯就好”!

祝:茁壮成长

快快乐乐

爱你的爸爸

2017年6月10日

下周【周四专栏·每周精选】,我们继续。可以点击【周四专栏·每周精选】专辑查看往期连续阅读。

下期见

……

简单的方法,如同万金油一般,方便好用,一学就会,一用就成,作为普通百姓,容易掌握,这就是好方法。

正所谓“闲时学,急时用,平时松,急时空”,愿您“处处留心艺不压身,信手拈来手到病除”!

让我们行动起来,世界从此没有病患!帮助自己,帮助别人,善莫大焉!

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【周日专栏·氧阳养】人行道斗胆论氧阳养(一)20200621
【周一专栏·悦读越健康】相由心生,雕刻的不只是塑像20200622

【周二专栏·中医自治马上好】中医自治的益处20200623
【周三专栏·为母妻女作上医】大年初五在家为媳妇自治阑尾炎20200624
【周四专栏·每周精选】宫寒、痛经、月经不调、不孕,悔当初吃凉贪凉20200625
【周五专栏·小厨房大药房】艾草“香”端午,探究“艾”厨房(一)20200626

【周六专栏·自己动手更健康】与中医爱好者小芳的花粉过敏及鼻炎进行的探讨20200627

【周日专栏·氧阳养】人行道斗胆论氧阳养(二)20200628
第141天【周一专栏·悦读越健康】生命最后的28天花掉60%的积蓄,你会吗?20200629

第142天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治和看医生到底有哪些不同20200630

第143天 六月总目录 借您慧眼,这个六月我真的绞了一些脑汁

七月份目录汇总

随点随看真方便

第143天 六月总目录 借您慧眼,这个六月我真的绞了一些脑汁2020070701
第144天【周四专栏·每周精选】落白果2020070702
第145天【周五专栏·小厨房大药房】艾草“香”端午,探究“艾”厨房(二)艾与火2020070703
第146天【周六专栏·自己动手更健康】与中医爱好者小芳的花粉过敏及鼻炎进行的探讨(续)2020070704
第147天【周日专栏·氧阳养】人行道斗胆论氧阳养(三)2020070705
第148天【周一专栏·悦读越健康】不怕一傅众咻, 聊聊潘粤明父亲中风用针灸急救2020070706
第149天【 周二专栏·中医自治马上好】自学中医经络跳过的坑2020070707
第150天 【 周三专栏·为母妻女作上医】帮陈哥治疗其妻的双脚骨刺与膝痛2020070708
第151 天【周四专栏·每周精选】那一夜跪到十点半,跪出了我的今天2020070709
第152天【周五专栏·小厨房大药房】艾草“香”端午,探究“艾”厨房(三)艾与邪2020070710
第153天【周六专栏·自己动手更健康】与中医爱好者小芳的花粉过敏及鼻炎进行的探讨(续2)2020070711
第154天【周日专栏·氧阳养】人行道斗胆论氧阳养(四)2020070712
第155天【周一专栏·悦读越健康】生活的陀螺,谁拿着鞭子抽?2020070713
第156天【周二专栏·中医自治马上好】兔子还是土拨鼠?别忘了自学中医为什么?2020070714
第157天【周三专栏·为母妻女作上医】赶上三伏灸,为母亲做一个坐灸盘2020070715
第158天【 周四专栏·每周精选】要不要吃冰淇淋?没有问题孩子,只有问题父母2020070716
第159天【周五专栏·小厨房大药房】艾草“香”端午, 探究“艾”厨房(四)艾与灸2020070717
第160天【周六专栏·自己动手更健康】毒五月,在家插艾熏艾行动起来2020070718
第161天【周日专栏·氧阳养】病从口入(一)别急着吃棉花糖2020070719
第162天【周一专栏·悦读越健康】如何看望和照顾病人正确用餐?2020070720
第163天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医思考之客观还是主观2020070721
第164天【周三专栏·为母妻女作上医】 母亲让我用一味中药治好了多年的灰指甲2020070722
第165天【周四专栏·每周精选】学习的本质2020070723
第166天【周五专栏·小厨房大药房】身在道地山药的福窝河南, 天生就会挑选山药吗?2020070724
第167天【周六专栏·自己动手更健康】一文弄清蛋糕坊黑幕,吃蛋糕还是自己做吧2020070725
第168天【周日专栏·氧阳养 】病从口入(二)为什么别急着吃棉花糖?20200726
第169天  【周一专栏·悦读越健康】孩子生病要不要输液,7大危害需警惕!20200727
第170天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医思考之客观还是主观(续)20200728
第171天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(一)走出祛痘误区20200729
第172天【周四专栏·每周精选】团队的爱——这是自然的交往之道20200730

八月份目录汇总

随点随看真方便

第173天 七月总目录 有了一点渐入佳境的感觉20200731

第174天【周六专栏·自己动手更健康】一文弄清蛋糕坊黑幕, 吃蛋糕还是自己做吧(续)不健康的人造奶油是如何攻城略地的20200801

第175天【周日专栏·氧阳养】病从口入(三)别急着吃棉花糖,关于食品安全20200802

第176天【周一专栏·悦读越健康】生病去医院,3大无形伤害别中招,保身四要很重要20200803

第177天【周二专栏·中医自治马上好】背上长了毒疙瘩,拔罐一次就小了20200804

第178天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(二)一文弄清青春痘不上当20200805

第179天【周四专栏·每周精选】点醒真我 ——这是自然的生存之道

20200806

第180天【周五专栏·小厨房大药房】蒜的记忆——父亲手上的余温20200807

第181天【周六专栏·自己动手更健康】蛋糕如何侵占了生日聚会的主角,我的生日谁做主20200808

第182天【周日专栏·氧阳养】病从口入(四)什么东西能入口?严把入口关(上)20200809

第183天【周一专栏·悦读越健康】赶快看一看, 自己会不会成为超级细菌易感人群?20200810

第184天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,客观还是主观,决定了庸医还是心医20200811

第185天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(三)一图弄清青春痘治法20200812

第186天【周四专栏·每周精选】《我走我的人行道》20200813

第187 天【 周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——没蒜行不行20200814

第188天【周六专栏·自己动手更健康】冬病夏治,自己动手来一碗酸酸甜甜的疙瘩汤,祛寒又除湿20200815

第189天【周日专栏·氧阳养】病从口入(四)什么东西能入口?严把入口关(下)20200816

第190天【周一专栏·悦读越健康】当今时代,怎一个“急”字了得?警惕输液=慢性自杀20200817

第191天 【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,主动还是被动?20200818

第192天【周三专栏·为母妻女作上医】中医辩证帮孩子根治青春痘(四)中医自治青春痘有没有万能公式20200819

第193 天【周四专栏·每周精选】《开启智慧的力量——人行道就这么简单》20200820

第194天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——没有大蒜,味道减半

20200821

第195天【周六专栏·自己动手更健康】今天的呼噜,明天会不会要命?——呼噜和平演变夺命史(要命的呼噜怎么治之1)20200822

第196天【周日专栏·氧阳养】病从口入(五)自己眼睛里一条20厘米长的虫子,养了六年,是怎样的体验?20200823

第197天【周一专栏·悦读越健康】掌控故事的不是声音,而是耳朵20200824

第198天 【周二专栏·中医自治马上好】不经意间随手治好了腿上的皮炎

20200825

第199天【周三专栏·为母妻女作上医】贴着面膜、吃着垃圾食品,到底哪个对美影响更大?20200826

第200天【周四专栏·每周精选】《从培训到培学》20200827

第201天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——隔蒜灸很安全20200828

第202天【周六专栏·自己动手更健康】呼噜牵着鼻子走过的弯路能不能避免?——呼噜被动治疗血泪史(要命的呼噜之2)20200829

第203天【周日专栏·氧阳养】病从口入(六)远离这六大寄生虫高发区,别怪我没有告诉您20200830

第204天八月目录汇总,为什么总是会“曲突徙薪亡恩泽,焦头烂额为上客”?20200831

九月份目录汇总

随点随看真方便

第205天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,积极还是消极?20200901

第206天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康越美丽——脸是身体健康状况的显示器20200902

第207天【周四专栏·每周精选】人行道培学——您企业的专属20200903

第208天【周五专栏·小厨房大药房】蒜你狠——敷蒜泥原来叫“蒜泥灸”,起泡怎么办?20200904

第209天【周六专栏·自己动手更健康】呼噜别乱治,先弄清是脾还是肺?——呼噜的结构功能简图(要命的呼噜之3)20200905

第210天【周日专栏·氧阳养】病从口入(七)误食鱼刺入心脏 吞饭喝醋不办事20200906

第211天【周一专栏·悦读越健康】智慧五般若20200907

第212天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,积极还是消极?成为积极的人20200908

第213天【周三专栏·为母妻女作上医】五脏六腑越健康,人就越美丽20200909

【周四精选】央视60集完整版《黄帝内经》纪录片,太珍贵了!【免费看】【无广告】20200910

第215天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——饭不香,吃生姜

第216天 【周六专栏·自己动手更健康】一图搞懂呼噜,人生不再被动——呼噜主动自治导航仪(要命的呼噜之4)

第217天【周日专栏·氧阳养】病从口入(八)鱼刺如刀,不只害命,还谋财 一根鱼刺,两次手术,二十万元

第218天【周一专栏·悦读越健康】边境对峙印度阿三哪来的底气?形象也是战斗力!是不是很应景?

第219天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,进攻还是防守?

第220天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部提升法

第221天【周四专栏·每周精选】《看见的与未看见的》

第222天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——起死回生让姜生,“生姜”名字的由来

第223天【周六专栏·自己动手更健康】我的呼噜自治经验分享(要命的呼噜之5)

第224天【周日专栏·氧阳养】病从口入(九)安分守己的鱼刺,惹祸也不小

第225天【周一专栏·悦读越健康】理解是一座桥 宽容是一把伞

第226天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,连续还是片断?

第227天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(上)

【周四精选】免费看/无广告/无套路/全集/跟着倪海厦老师人纪《黄帝内经》教学视频,学中医

第229天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——生姜、干姜、炮姜,姜的妙用

第230天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,何必去上当,穴位治咽炎引发的……

第231天【周日专栏·氧阳养】病从口入(十)不只是吃鱼,养成细嚼慢咽的习惯

第232天【周一专栏·悦读越健康】《内与外》

第233天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径, 狭隘还是包容?

十月份目录汇总

随点随看真方便

第234天九月目录汇总,使用说明书——目录、栏目、话题提高阅读的便利性

第235天【周四专栏·每周精选】《说文解字话“道德”》

第236天【周五专栏·小厨房大药房】月饼,请小心

第237天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,根除有方法,后悔动了刀

第238天【周日专栏·氧阳养】病从口入(十一)反复咳嗽发烧六年,罪魁祸首竟然是它

第239天【周一专栏·悦读越健康】只有两种状态的人生是悲哀的,一种是没事,另一种是有病乱求医

第240天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,关键还是看行动——自己动手做个双联头按摩锤

第241天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(中)

第242天【周四专栏·每周精选】《在省工信厅道德讲堂开讲》

第243天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——姜六药,活学活用有奇效

第244天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,信不信秘方(上)痔疮医口?有关联吗?

第245天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(一)趁着阳光还是免费的,多晒晒吧

第246天【周一专栏·悦读越健康】治未病会不会是一个悖论?已病、欲病、未病相对论

第247天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(上)

第248天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 一试就灵的面部去皱法(下)

第249天【周四专栏·每周精选】《处在边缘不边缘》

第250天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——傻瓜式艾灸,一文掌握隔姜灸

第251天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,信不信秘方(下)痔疮医口?有规律吗?治法解密

第252天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(二)名实相符话太阳

第253天【周一专栏·悦读越健康】治未病不是悖论,自己的御医谁来胜任?

第254天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(中)

第255天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(一)

第256天【周四专栏·每周精选】《推动者——领导一小步, 企业一大步!》

第257天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(上)

第258天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮,根治讲医理

第259天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(三)不花钱防大病,晒太阳治大病

第260天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(上)

第261天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,全面还是片面?(下)

第262天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(二)

第263天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号》

第264天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(中)

第265天 十月总目录 一傅众咻的选择

十一月份目录汇总

随点随看真方便

第266天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(四)一文四图,搞透晒太阳

第267天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(中)

第268天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,整体还是局部?(上)

第269天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(三)

第270天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 企业文化——从不随意而为》

第271天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊,升阳大法火龙灸(下)

第272天【周六专栏·自己动手更健康】这个秋天太阳下想到的轻松自我脚底按摩法

第273天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(五) 无厌于日,追赶太阳(上)

第274天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行,求医不如求己(下)

第275天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,整体还是局部?(下)

第276天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(四)

第277天【周四专栏·每周精选】首次解密2008年初创的版本《 企业文化——从不随意而为》口号营销-卖产品不如卖口号

第278天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——药食同源醋泡姜,每天三片显神通

第279天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背,年轻百岁——简单方便安全,就叫它“仰卧卷”吧!(上)

第280天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳(六) 无厌于日,追赶太阳(下)

第281天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,动则升阳

第282天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,一天的日常随笔

第283天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(五)

第284天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 不是企业在说,而是让消费者去做》

第285天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——糖姜和姜糖,一举两得可自制

第286天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背,年轻百岁——简单方便安全,就叫它“仰卧卷”吧!(下)

第287天【周日专栏·氧阳养】我在一万米高空晒太阳

第288天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(一)冬季病高发,年龄正相关

第289天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,知道,做到,做道,悟道,讲道,自学中医的一日心得(20201011)

第290天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍(六)

第291天【周四专栏·每周精选】《会说话的店》(上)

第292天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——祛寒有三宝,自制姜枣膏

第293天【周六专栏·自己动手更健康】每天巧用头部按摩梳——头梳千遍,病少一半

第294天【周日专栏·氧阳养】我给孩子学校的建议是多晒太阳

第295天 十一月总目录 事业经营最底层逻辑是身体的管理

十二月份目录汇总

随点随看真方便

第295天 十一月总目录 事业经营最底层逻辑是身体的管理

第296天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医看到名师(一)

第297天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(一)

第298天【周四专栏·每周精选】《会说话的店》(下)

第299天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——常吃葱,人轻松

第300天【周六专栏·自己动手更健康】这个动作有三大功能

第301天【周日专栏·氧阳养】养成让自己从容安排的习惯,对身心有极大的好处

第302天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(二)冬天有特点,人体需适应

第303天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,自学中医看到名师(二)

第304天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(二)

第305天【周四专栏·每周精选】《人行道成长俱乐部助力大河报小报童公益活动》

第306天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——药王孙思邈葱解尿不出

第307天【周六专栏·自己动手更健康】冬天了热水袋敷肚脐可以升阳

第308天【周日专栏·氧阳养】边晒太阳边做足疗

第309天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(三)寒乃百病源,温度定生死

第310天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(一)

第311天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(三)

第312天【周四专栏·每周精选】一切都在悄悄的自然的发生着……人行道企业文化《让一切自然发生》

第313天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——小小一根葱,全身都是宝

第314天【周六专栏·自己动手更健康】爸,抽个空给你踩背吧?

第315天【周日专栏·氧阳养】老人们是我们吃的“现管”,掌控着吃的安全

第316天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,由暖入寒需警惕(四)通风与防火,还要防煤气

第317天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(二)

第318天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(四)

第319天【周四专栏·每周精选】用我的服务赢得你 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

第320天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——中医解惑“大葱蘸酱,越吃越壮”

第321天【周六专栏·自己动手更健康】拍八虚、拍双手,坚持拍出健康来

第322天【周日专栏·氧阳养】一瓶水果罐头引发的,病从口入的实践体验

第323天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,睡眠养生之道(上)

第324天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(三)

第325天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(五)

第326天【周四专栏·每周精选】人行道点醒真我实战讲师特训营,明轩带徒弟,让你大于你

第327天 十二月总目录 治未病,健康加一分,新年乐万分!

一月份目录汇总

随点随看真方便

第328天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍“八虚”,“平衡” 免疫力PPT

第329天【周日专栏·氧阳养】边散步边拍双手有四大好处

第330天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天,睡眠养生之道(下)

第331天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(四)

第332天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(六)

第333天【周四专栏·每周精选】人行道实战顾问作品——财富手册

第334天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——隔葱灸,不一般

第335天【周六专栏·自己动手更健康】天冷了在家里照样可以廋臀瘦腿

第336天【周日专栏·氧阳养】晒太阳怕上火怎么办?可以做这些动作引火下行

第337天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(上)

第338天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,死知识还是活知识?(五)

第339天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(七)

第340天【周四专栏·每周精选】碗的顿悟——您悟还是误了?

第341天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——神奇的葱,起死回生

第342天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(一)

第343天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(一)

第344天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(中)

第345天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(一)

第346天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(八)

第347天【周四专栏·每周精选】服从,照做,时间久了,质变就慢慢的发生了

第348天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——不小心崴脚,“葱”明来处理

第349天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(二)

第350天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(二)

第351天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(下1)

第352天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(二)

第353天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(九)

第354天【周四专栏·每周精选】打动人的心灵才能有所行动

第355天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——取象比类来话葱,全身是宝要活用

第356天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(三)

第357天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(三)

第358天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补,你错过了哪些?(下2)

第359天 一月总目录 治未病无处不在

二月份目录汇总

随点随看真方便

第360天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十)

第361天【周四专栏·每周精选】以工作的状态工作,千万不能以生活的状态工作

第362天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——新冠肺炎“葱”不怕,居家隔离有办法

第363天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎,疾病不见了(四)

第364天【周日专栏·氧阳养】晒被子,健康多(四)

第365天【周一专栏·悦读越健康】生冷食物要不要少吃?

第366天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(三)

第367天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍( 十一)

第368天【周四专栏·每周精选】“应该做什么”比“怎么做”更重要

第369天 拜年了,新年快乐!

第370天 新年新气象 栏目再更新

第371天 新栏目导航 开启新篇章

第372天【周一专栏·一开始正确】没有自然长成的职业人

第373天【周二专栏·一流企业卖文化】没有哪家企业的文化是随意而为

第374天【周三专栏·历事练心】历事练心(一)

第375天【周四专栏·每周精选】人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇 丽天之变(1)

第376天【周五专栏·从不随意而为】解密2008年初创原版《 企业文化——从不随意而为》

第377天【周六专栏·一起践行治未病】续366期【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径,名师还是明师?(四)

第378天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍( 十二)

第379天【周一专栏·一开始正确】三岁看小,七岁看老,一开始拴我的绳子在哪里?

第380天【周二专栏·一流企业卖文化】一流的企业卖文化,不是一句人人皆知、朗朗上口的空话

第381天【周三专栏·历事练心】历事练心(二)

第382天【周四专栏·每周精选】人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇 丽天之变(2)

第383天【周五专栏·从不随意而为】“从不随意而为”还在

第384天【周六专栏·一起践行治未病】中医自治马上好,小腿抽筋,两针见效

第385天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍( 十三)

三月份目录汇总

随点随看真方便

第386天 2月总目录 整理过去,为了更好的未来

第387天【周二专栏·一流企业卖文化】你是你,它是它 ——企业的生命(上)

第388天【周三专栏·历事练心】历事练心(三)

第389天【周四专栏·每周精选】人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇 丽天之变(3)

第390天【周五专栏·从不随意而为】“我”的“从不随意而为”

第391天【周六专栏·一起践行治未病】中医自治马上好,有点想感冒,睡前摇一摇

第392天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍( 十四)

第393天【周一专栏·一开始正确】小小的偏差,随着岁月越放越大(一)

第394天【周二专栏·一流企业卖文化】你是你,它是它 ——企业的生命(中)

第395天【周三专栏·历事练心】“哧"

第396天【周四专栏·每周精选】人行道企业文化作品 “赢自现在培训会”我的幸福亲历

第397天【周五专栏·从不随意而为】我的“从不随意而为”(上)

第398天【周六专栏·一起践行治未病】长途坐车,恰好按摩双脚

第399天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十五)

第400天【周一专栏·一开始正确】小小的偏差,随着岁月越放越大(二)

第401天【周二专栏·一流企业卖文化】你是你,它是它 ——企业的生命(下)

第402天【周三专栏·历事练心】小锤子与大铁球

第403天【周四专栏·每周精选】“点醒自我”,每一次课程都会有不同的收获

第404天【周五专栏·从不随意而为】我的“从不随意而为”(下)

第405天【周六专栏·一起践行治未病】肠胃炎自治能不能好?

第406天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十六)

第407天【周一专栏·一开始正确】小小的偏差,随着岁月越放越大(三)

第408天【周二专栏·一流企业卖文化】执照是执照,经营是经营 ——企业的分类(上)

第409天【周三专栏·历事练心】小锤子与大铁球(续)

第410天【周四专栏·每周精选】“王老师”就在你身边

第411天【周五专栏·从不随意而为】《从不随意而为》句句通(一)

第412天【周六专栏·一起践行治未病】中医如同一面镜照见不同的人生

第413天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十七)

第414天【周一专栏·一开始正确】一开始正确,分清贵便宜(上)

第415天【周二专栏·一流企业卖文化】执照是执照,经营是经营 ——企业的分类(下)

第416天【周三专栏·历事练心】三月总目录  坚守在正道上,总能遇到同道中人

四月份目录汇总

随点随看真方便

第416天【周三专栏·历事练心】三月总目录  坚守在正道上,总能遇到同道中人

第417天【周四专栏·每周精选】有了更加惊喜的收获,如何做一个大写的人

第418天【周五专栏·从不随意而为】《从不随意而为》句句通(二)

第419天【周六专栏·一起践行治未病】人行道六字养生诀(总)

第420天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十八)

第421天【周一专栏·一开始正确】一开始正确,分清贵便宜(下)

第422天【周二专栏·一流企业卖文化】没有一流的个人,只有一流的团队 ——企业的逆袭(上)

第423天【周三专栏·历事练心】培育庄稼还是培养儿子?(上)

第424天【周四专栏·每周精选】一次次被王老师触动,一次次被王老师唤醒

第425天【周五专栏·从不随意而为】《从不随意而为》句句通(三)

第426天【周六专栏·一起践行治未病】人行道六字养生诀 日出而作日落息,亥时入眠养生益(一)

第427天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(十九)

第428天【周一专栏·一开始正确】一开始正确,内求还是外求(一)

第429天【周二专栏·一流企业卖文化】没有一流的个人,只有一流的团队 ——企业的逆袭(下)

第430天【周三专栏·历事练心】培育庄稼还是培养儿子?(下)

第431天【周四专栏·每周精选】我亲历的丽天之变 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

第432天【周五专栏·从不随意而为】《从不随意而为》句句通(四)

第433天【周六专栏·一起践行治未病】人行道六字养生诀 日出而作日落息,亥时入眠养生益(二)

第434天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(二十)

第435天【周一专栏·一开始正确】一开始正确,内求还是外求(二)

第436天【周二专栏·一流企业卖文化】少数领导多数——逆袭的本质(上)

第437天【周三专栏·历事练心】5G时代难道是莫名其妙就来了吗?

第438天【周四专栏·每周精选】这四种体系是让我变化最大的 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

第439天【周五专栏·从不随意而为】《从不随意而为》句句通(五)

第440天【周六专栏·一起践行治未病】人行道六字养生诀 声色犬马多耗精,及时刹车惜精神(三)

第441天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康,越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍(二十一)

第442天【周一专栏·一开始正确】一开始正确,内求还是外求(三)

第443天【周二专栏·一流企业卖文化】少数领导多数——逆袭的本质(下)

第444天【周三专栏·历事练心】南风与北风(上)

第445天【周四专栏·每周精选】幼稚的成见把自己永远关在了无形的笼子里终其一生 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇

第446天 四月总目录 有一种使命感,还是得选一些苗子好好培养培养

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