《轻松学经方5》第49讲 健步如飞方——肾着汤5

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

好，我们回过头来，又日升完毕了，胃口调足了，可以吃饭了。

这首汤方就是说你平时长期在水里工作的，打鱼的，半截腰身泡在水里的，经常趟水的，游泳的，你觉得最近腿脚不利，腰以下沉甸甸，好像挂了五千钱，重坠难耐，迟步。什么叫迟步？步履蹒跚。

所以老师有的时候根本不需要切脉，一过来我看他做的动作，我就说你腰不行，因为他展现出来的就是迟步。有一次一个患者他一过来，我说你腰不行，他说不可能，我腰一直都很好，我说有多好，我说你能不能做拱桥，能不能一字马？不能，不能不行嘛。

所以说你如果功夫练好了，你见人就可以训，而且逢讲必中。有人说我没有腰方面的疾病。我说我看看你能不能大步走，你能不能登山如履平地？不能做到，不能轻身，你这个腰就是不行。

我们中医标准很高的，你以为普通混日子吗？你那个腰，你能够走走路，你以为你腰就行了。一百斤的担，你不能够走它个十来八里，那腰都不是行的，都是劣等的腰。要有这种霸气。

所以最后你治病的医生一定是会养生的。未来国家会越来越重视治未病，治未病的绝招在哪里？就是把你身体练好，让你身体成为最大的药，成为榜样。到时候你打谁谁中，讲什么都中的，因为你体魄好。

所以这个汤方，老师经常让那个迟步的老人服用这个汤方，走路轻快了很多。你发现了这个是拖泥带水神方，只要走路拖拖索索，干活拖拖拉拉，这个鞋子老是后半截先坏，先磨平的，那都是有懒气。一分懒，一分湿，十分懒，十分湿。你看：懒人多湿，湿人多懒。懒跟湿它们是连在一起的。

你觉得最近什么事情都不想动，两个原因:一个是你没立志，没跟有能量的人在一起。第二个是你身体有湿，你经常吃凉果，冷饮，熬夜了。这两个一端正起来再配合这个汤方，你走起路来虎虎生风，大步流星，健步如飞。它才是真正的健步如飞神方，大步流星奇方，虎虎生风妙方，走如风的神方。

它是什么汤方呢？肾着汤。你的腰肾被这个冷水包围了，腰肾什么时候会被冷水包围住？风湿，坐骨神经痛，囊肿，水湿，湿疹。只要你觉得走路不太想走，有这个念头出来了，就有肾着汤的症状。

所以张仲景形容这个肾着汤要用的标准是什么？原方原条文：其人身体重。这个人觉得身体很笨重。所以你看一个人走路笨笨的，像什么像蟾蜍，噗噗噗，笨笨的，拙拙的，笨拙肾着汤。

记住，腰重了，觉得这个腰好奇怪，觉得有股凉风从这个命门后面吹进来，那个腰老想贴一片风湿膏或者老想拿条毛巾绑着腰，腰中冷啊。冷到严重程度就是烤了艾条就舒服了。他就适合肾着汤。

你看张仲景他，每一句条文每一个字都是反复咀嚼出来的。因为以前人写书不像现在手机一打就出来了，那刻在竹简上的。你每刻一个字都要费九牛二虎之力，所以文字绝对不轻易写，而且古代没有稿费。他既然写出来了，有两个，一个是绝对是精品，第二个必须是能够广利世人的。最重要他要经过两千年洗礼。如果两千年之间，你这个价值不大，早被丢到历史尘埃中去了，丢到滚滚黄河长江里头去了。

好，身体沉重，腰冷了，两个都可以用。第三个呢，如坐水中，你觉得你坐下去好像坐在水中一样，气血不通，被湿气所阻。更厉害呢，腰重如带五千钱，严重的呢，走路好像挑重担，气喘吁吁，哈，肾着汤。

湿气重浊，走路像什么，像这个老态龙钟、步履蹒跚、颤颤巍巍的老人，两条腿迈不开，就适合肾着汤。湿气重浊，肾被湿气黏着了。

你自己到水中走一下路，那种感觉呢，你在陆地都觉得你如行水中，这种情况就很适合。你们一般到了七八十岁，你们现在不练功，你们都会有那种感觉，好像平地走路就像在水中。严重的，好像水已经漫过腰了，那种走路。

所以你看好多老人，他到集市里去，他到对面去，他都不想走，老想坐老想卧。为什么他走路如行水中啊？而且有些严重的，如行逆水之中啊，他迈一步都很辛苦。

所以我说年轻你不练功，年老多病痛，年轻能吃苦，年老才是福啊。你年轻金刚腿练的登峰造极了，你年老就不用吃肾着汤，肯定无疾而终，肯定到老能自立。功夫高，身体好。

这个汤方呢，人为什么会得肾着病？为什么腰会沉重难耐呢？张仲景讲过了，因为他身劳汗出，再去洗凉水，浴冷，沐浴那个冷水，然后衣里有这个冷湿，就说你汗出了，衣服湿了，你不及时换，久久得之就会腰沉下冷痛，负重如带五千钱。以前那个钱币，五千钱很多的，像挂在腰上走，你看多不舒服啊——那些湿气就你五千钱重一样挂在腰上。

所以如果你会用的话，这句话已经告诉我们减肥大法了。肾着汤就是天底下第一减肥方。那种肥人舌苔水滑，喝水都会胖的人，大腹便便，啤酒肚，吃了很多冰饮以后，脾阳、肾阳一伤，喝水尽是长水泡。哈！肾着汤——千古第一减肥奇方。

所以张仲景里面减肥、美容的，统统可以从《伤寒论》里出，你别以为《伤寒论》就治普通感冒发烧的。你要会读书呢，美容、减肥、增高、抗衰老全在里面，你要会读。

就像会练功，我教你们的五旋法，可以解决你们身体上所有疑惑的身体上的问题。只是你会不会挖掘，能不能学深下去。就像老师敢跟你讲，在老师坐的这个地方，你要打下去，两米三米下去都有水涌上来。

所以老师呢，最唾弃那些三心二意，三天打鱼两天晒网的，你再聪明，你都喝不到水。我最赞赏那些笨人，用笨劲的、一根筋的，教一个法学到底的，把牢底坐穿的。这种类型的人，他在哪里他都会发光辉的。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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