恋爱中如何做到有效沟通？
01
很多情侣在争吵的那一刻，胜负欲比眼前这个曾经亲密重要的人甚至一切都重要。为了满足口舌之快完全不顾语言戳到痛点后带来的伤害，一心只想着倾泻怒意，言语上加量攻击甚至变味只为了赢下当下这场仗。
这是无效沟通。
男生和女生去看电影，女生说电影女主好漂亮，男生无意提到女主有点像他前女友。吃饭的时候女生有点沉默，男生不知道女朋友怎么了，以为是饭菜不合胃口，便问怎么了，女生嘴上说着没什么，但看男朋友不理解自己，心里开始不爽。
回到家男生自顾自去玩游戏了，女生越想越不爽便把男朋友的手机抢了，男生输了游戏还被抢了手机，一下子就生气了，两个人大吵了一架。
女生说，你要是觉得我不好，你去找你前女友啊，反正她那么漂亮。男生这才恍然大悟，原来是因为这个事儿跟我吵架。
这也是无效沟通。
恋爱中很多问题，原本起因只是一件很小的事情，但在这个过程因为两个人的沟通是无效的，彼此通过生闷气、摆脸色、争吵等方式来表达，接着开始冷战，彻底失去了沟通。
有时候并不是生活的柴米油盐冲刷掉两个人的感情，而是失去沟通的那一刻，两个人便失去当初那一份”约定好要共同生活”的安全感了。
不能因为彼此生活久了，便习惯了沟通得轻松。相处这件事，本来就需要互相提醒。一起生活的情侣，时刻都要记得，要为照料对方的情绪而努力。
02
如何做到有效沟通，就是适当合理地表达出自己的诉求。
这听起来很简单，做起来却很难。作为一个成年人，我们不能像孩子般通过打滚撒泼哭闹的方式去和这个世界达成和解。
很多事你不说出口、不说清楚，你不能指望别人能够理解并给予你反馈。
所以有人表示想找一个善解人意，你不需要多说一句对方便能懂你意思的恋人。可我们自身就不是个多善解人意的人，反而去要求对方完美是否有点太理想主义了。
而且不管多体贴的人，也不可能知晓你所有细微的表情变化、情绪变化，人的本质都是自私的。
有啥说啥能极大地减少两个人的沟通成本。有时候你觉得一件不值一提的小事，比如对方的一句话一个行为让你感到不爽，但你又怕说出来对方觉得你矫情、较真，可情绪是会发酵的，会变成种子在你心里变成一道过不去的坎。
现代人越来越难以开口表达自己，甚至觉得表达自己是需要勇气的。所以为了做到有效沟通，请保持这股勇气。
03
做到有效沟通，我们还需要成为一个好的倾听者。除了表达自己以外，也试着给对方表达的空间和机会，试图去理解对方的出发点也是做到有效沟通的重要一步。
改变另一个人的生活习惯，从来都不是一件容易的事；所以比起努力改变对方，还不如尝试着，主动为对方做出一些改变。
很多时候不要听对方说了什么，可以去想想对方为什么这么说。有时候对方跟你说的一些话，都不是对方的本意，重点是想要获取你的关心和重视。
无论恋爱还是沟通，想要获得舒服的亲密关系，我们需要的成长还很多。
PS: 当然，如果他十分宠你，你们之间完全没有沟通问题。那我已经帮你把评论写好了：
跟对象“有效沟通”，开玩笑吧你！我不谈恋爱的时候跟谁都特别讲理，1是1，2是2，什么事都能说得清清楚楚明明白白。谈了恋爱我就不讲理了，你要是跟我沟通，我只会觉得你强词夺理，哼╭(╯^╰)╮不听不听，要亲亲抱抱举高高！
文·路远
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