播音和唱歌气息一样吗？播音主持怎样练气息？

由于歌唱五音不全、高音上不去底音下不去，它是气息的缘故，那麼气息要怎么练呢?下边我就和大伙儿详细介绍下享练气息的方式，期待对诸位有一定的协助！

练气息的简易方式

腹式呼吸法是器乐的路基。训炼前：不可以吃太多，胃要空一点，由于你的横膈膜在跟胃抢部位。穿貼身但不紧身的的衣服裤子，换句话说有弹性但不容易阻拦你的腹部扩大。牛仔裤子一定要舒适!练的情况下照一面镜子，关心着自身人体的转变。

坐姿：肩部要平，一字剥开;颈部要直，在肩部上释放压力而均衡，侧边与全部身体是一条平行线，不能之前倾。两脚微开，与肩部同距。臀部要收一点，给后背尾骨那边给予吸气的室内空间。大伙儿要记牢，横膈膜是水准的，上下左右都是有!扩大的位置不但是腹部，也有左腰，右腰和后背。

腹式呼吸法时，肩部并沒有动。非腹式呼吸法时，气存储在胸骨，肩部往上，早已盖过去了门边的横圈圈，胸也往上挪动，而腹部或是平扁的。这时胸骨大好，气息很浅，用起來尽管非常好控制总流量但彻底沒有幅度，唱高音的情况下有一种电子琴的觉得——压是多少胸骨出是多少音。

很有可能因为作用力这类的缘故，人到平躺着的情况下非常容易进到全腹式呼吸法，躺着的情况下却不一定。假如平躺着腹式呼吸法太简易而站着腹式呼吸法很难，尝试躺着。找一个枕芯这类的放胸下，而胃里和腹腔与路面有一定水平的悬在空中。那样的姿态下，气息进到腹腔会比气息进到胸骨舒适、非常容易得多。尝试感受一下。

跪在地面上做叩头状，前额碰路面，双臂往前挺直，手掌心往前够。彻底屈伸的胳膊会使胸骨的容积缩小***由于胸骨早已被打开***，这时你腹部的可用空间远远大于胸腔，于是气息会自然地往下走。

练气息的最佳方法

1.软口盖练习法

最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2.压腹数数法

平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

3.气声数数法

先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4.跑步背诗法

平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

5.偷气换气法

选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。