一条经脉有22个穴位，对人生有重要的影响！

生活中常骂一个不成事的人为“窝囊废”，是个废物、不中用的家伙。中医里将窝囊废也称为“窝囊肺”，那为什么不叫窝囊心、窝囊肝、窝囊脾呢？说一个人是窝囊肺，其实也就是说他的肺窝囊。肺有问题、肺气不足也常表现为缺乏“魄”力，就会变得很窝囊。人的肺气足，就会有“魄”力，常能做成大事；而肺气不足的人，连说话声音都很小，表现为缺乏魄力，自然就成了成事不足的“窝囊肺”了。

一条关于“窝囊肺”的经脉

手太阴肺经属于十二经脉之一，与手阳明大肠经相为表里，五行属金，始于中府，止于少商。

肺经穴位

本经穴位：中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。

肺经穴位分寸歌

乳上三肋间中府，上行云门一寸许

云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求

侠白肘上五寸主，尺泽肘上约纹是

孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半

经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头

鱼际节后散脉里，少商大指内侧端

鼻衄喉痹刺可已。

肺经的作用

手太阴肺经主要作用是维持肺的功能。因此调理好肺经，对改善呼吸，滋养皮肤有很大的帮助。

主治疾病：

咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘。主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

肺经当令

肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点。

寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在寅时醒来，这是气血不足的表现。因此，过敏气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作，尤其是患过敏气喘的小孩，常在此时咳到醒来。

如何保护肺经

《黄帝内经》中说，寅时（3：00~5：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经上，足太阴脾经当令的时段（上午9：00~11：00），对肺经和脾经进行按摩。

控制情志

常言道："怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾"，中医把脏腑与情志联系在一起，五脏对应五志。肺在情志主悲，当人哭得很伤心很厉害时会喘不过气，感觉气不够用，这就是悲伤过度、肺气受损的现象。

饮食补肺

常吃豆腐、白菜、海带、紫菜、百合、鸭梨等，有着滋阴润肺的作用。

艾灸建议

选穴主要以肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。