一个妙方：五郁散

白天汗出，动一动更严重，被称自汗。自汗的原因虽多，肝失调节、营卫失和不可忽视。郁金以其疏肝之效，常被用于自汗的治疗。

郁金，并非我们寻常见到的郁金香。郁金香是百合科植物，而郁金，为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的干燥块根。

其性味辛能行气活血，苦能破坚化淤，寒能清热，活跃于肝心肺经，能疏肝行气解郁，清心凉血，活血止痛等。

其活跃之肺经，主皮毛，能使皮毛开合之功得到管理，就像将体毛肌肤安了一把锁，巩固其疏肝行气解郁的成果，防津液外泄。

治自汗不止：

将郁金打成细末，睡觉时调涂于乳上。

来自《濒湖集简方》。

由于郁金分为川郁金、广郁金两种，川郁金长于活血行瘀、清心除烦，多用于血瘀内阻所致的月经不调、痛经、盆腔炎，子宫肌瘤等，还用于湿浊蒙蔽清窍、胸脘痞闷、神志不清以及痰气壅阻、闭塞心窍所致的癫狂等证。

广郁金长于疏肝行气，散血瘀，行气解郁，尤以疏解气血之郁见长，气血得舒，津液便得调，不致四散流窜。

故而来自程爵棠《中国中医秘方大全》的五郁散，采用广郁金与五倍子合方，同样是外用方治自汗，所治症状更具体：

自汗，症见一身汗出，上部尤多，动则自汗加重，或日久不愈，或伴见神疲乏力，面色苍白，头昏头痛等症。

组成：广郁金30克，五倍子9克。

广郁金疏气血之郁，五倍子酸涩寒，敛肺降火止汗，以防津液外泄。

两乳为肝胃二经之经脉循行之地。以药外敷乳头，有两个显著好处：

其一，可使药力入肝，以发挥其气机调节的功效。

其二，药力入胃，可鼓舞胃气，让卫气有生化的源头。

共而五郁散药虽只两味，药效却非常专一，共达疏肝解郁，敛肺止汗之功。

用法：

上药共研细末，贮瓶备用。每次取本散10～15克，用蜂蜜调和成稠膏状(以不流动为度)，做成两药饼，贴敷于两乳头上，外盖纱布、胶布固定，每日换药1次。

此方疗效颇佳，凡自汗，日久不愈，与情绪变化有关的，用之无不马上见效。

若连续用药5次，汗减而未止者，可调整各药量，以广郁金15克，五倍子30克，按上法继续外敷，自汗必止。