白露节气，转运驱祟的看过来！
「世间所有的相遇，都是久别重逢。」
☯2018白露节气
公历：2018年9月8日00:29:37
农历：2018年七月（大）廿九
白露
露从今夜白，月是故乡明
白露，是二十四节气中的第15个节气，是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
古人以四时配五行，秋属金，而金色白，故以白形容秋露。
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”
天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。
白露时，太阳到达黄经165°
对应处女座
北斗七星指向天干“庚”位。
庚，五行属金。
所以，我们把秋天称为“金秋”。
古人以四时配五行，秋属金，
金色白，故以“白”形容秋露。
☯白露三侯
一候，鸿雁来
鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
二候，玄鸟归
玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。
古人认为玄鸟是神鸟，玄鸟归来，好运来临。自古白露节气就有用露水驱邪的习俗，所以白露是一个重要的节点，预示着厄运消除，好运已来。
三候，群鸟养羞
这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
☯白露习俗
白露后秋分前采摘的茶叶叫白露茶。白露茶截取的是天地由暖变凉阶段的自然力量。
苏南和浙江有自酿白露酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，用以待客，又称“白露米酒”。这种酒温中含热，有利于寒气的散发。
这个节气起，鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，苏州有“白露鳗鲡 霜降蟹”之说。
用鲜鳗鱼熬白萝卜，有“消谷和中，去邪热气”的功效。
在山东省郯城县民间有“白露到，娃娃推着燕车跑”的传统习俗，家家制作能发出悦耳声响的小燕车，孩子们推着燕车跑步御寒，可增强体质。
福州有“白露必吃龙眼”习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效，吃龙眼最好剥壳后浸泡在煮好的稀粥或米汤内，早餐时吃，健脾，补充水分，不易上火。
《本草纲目》称秋露多时，可以用盘收取，煎煮使之稠如怡，可使人延年益寿。秋露具有肃杀之气，宜于煎制润肺杀祟的药物。
温州等地有过白露节的习俗。人们于此日采集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）滋补身体。这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等。
每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间，《打渔杀家》是必演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。
中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。
☯白露养生
节气变化对人体的影响显而易见，民间有“疾病跟着节气走”的说法。
白露节气秋高气爽，白天和夜晚的温度相差可达10多摄氏度，要避免受凉感冒、腹泻等疾，同时白露养生还要防秋燥：白露养生要注意早睡早起，“秋冻”要适度，饮食以清润为主。
《黄帝内经·素问·四气调神大论》：
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。 逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
眼下大自然的阳气逐渐收敛，阴气将越来越盛。从中医养生的角度来看，起居也宜顺应自然界的这种变化，尽量早睡早起，起床后适当活动，有利于肺气的宣发和体内阳气的升发。
慢性病患者应特别注意饮食防燥和适当保暖，日常多喝水、睡眠要充足，必要时可早晚用盐水漱口或喝点淡盐水。对“春捂秋冻”之说，健康人群可以这样，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。但老弱者和身体虚寒的人群，起床后应适当添件薄衣，护好腹部、脚部和肩膀等关键部位。睡觉盖好被子也很重要。
建议当下应少吃辣椒等燥热的食物，多吃梨、葡萄、苹果等当季的果蔬。
进入秋季，还常常会给人“悲凉”的感觉，易出现低沉甚至抑郁的情绪。建议登高望远，旅行畅怀。
温馨提醒：白露时节，五行属金，为防秋燥，建议让脾胃滋润，肺气通达。
☯白露诗词
《诗经·蒹葭》
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。
溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。
溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。
溯游从之，宛在水中沚。
《杂诗 》
魏晋·左思
秋风何冽冽，白露为朝霜。
柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。
明月出云崖，皦皦流素光。
披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。
高志局四海，块然守空堂。
壮齿不恒居，岁暮常慨慷。
《白露为霜》
唐·颜粲
悲秋将岁晚，繁露已成霜。
遍渚芦先白，沾篱菊自黄。
应钟鸣远寺，拥雁度三湘。
气逼襦衣薄，寒侵宵梦长。
满庭添月色，拂水敛荷香。
独念蓬门下，穷年在一方。
《白露》
唐·鲍溶
清蝉暂休响，丰露还移色。
金飙爽晨华，玉壶增夜刻。
已低疏萤焰，稍减哀蝉力。
迎社促燕心，助风劳雁翼。
一悲纨扇情，再想清浅忆。
高高拜月归，轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪，何处无消息。
《新秋》
唐·白居易
西风飘一叶，庭前飒已凉。
风池明月水，衰莲白露房。
其奈江南夜，绵绵自此长。
《秋圃》
宋·杨万里
何处秋深好，山林处士家。
青霜红碧树，白露紫黄花。
一熟雠频雨，朝晴祷暮霞。
连宵眠不著，犹自爱新茶。