✦入睡困难，其实就是肝血不足；✦容易醒，...

✦入睡困难，其实就是肝血不足；
✦容易醒，就是脾胃不合；
✦睡眠差，就是肾经亏损。
失眠这种病，光让人睡着还不够。还要找到病根，找到病因，才能长期地解决问题。
睡眠本身就是五脏，心肝脾肺肾还有胃相互协作的一个结果，并不是大脑一个人的事情，很多人睡眠一但出现问题，就想着要吃安眠药来缓解，很多人越吃药量越大，最后吃成了个药罐子，还把肝功能吃坏了。
失眠属于亚健康中的一种，不是服用安神补脑液或者是安眠药，吃完睡着就了事了。也不管你这到底是怎么引起的。而中医会看你失眠的根在哪里，然后对症调理，所以你会发现只要你去看中医，中医总要问你脾胃好不好。这是因为中医汤药需要经过脾胃吸收，脾胃不好，药效就会打折扣，先把脾胃调好才能事半功倍。
人之所以入睡难，则是因为人卧血归于肝，归肝的速度越快入睡的速度才越快，如果你要是躺下后久久不能入睡，那么你的肝需要调理了。
同理容易醒则是脾胃不和，中医有句话叫脾胃不和则夜卧不宁，脾胃不好的人睡眠会非常浅，稍有动静就会清醒，甚至一晚上都很少进入深度睡眠。往往这个时候你去医院，医生就会给你调调脾胃。
其实肾虚不仅仅是中年男人的标签，女性和年轻人也容易肾阴虚，肾虚的人睡觉就很爱做梦，往往这个时候你去看中医，中医就会给你补肾气。
所以失眠不简单，是一个关系到五脏六腑健康的信号，很多人说失眠吃药，吃完药继续失眠。这是因为只解决了失眠本身。就像我前面说的，失眠这种病，光让人睡着还不够。还要找到病根。人是睡着了，肝血不足没解决，脾胃不和没解决，肾气不足也没得到解决，光睡着有什么用，这些问题不是失眠引起的， 而是这些问题引起了失眠。所以药效一过你又睡不着觉了。
那要如何才能睡着呢？其实很多著名中医在开调理失眠的方子时都会用酸枣仁作为药引子，因为酸枣仁具有调肝养血，安神助眠、宁心、敛虚汗的作用，对于因肝血不足，心绪不宁导致的入睡难具有良好作用。
当然睡眠是一件五脏相互协调的事情，入睡难一定会存在睡眠差，爱做梦，容易醒的症状存在。所以这个酸枣仁茶还加入了滋补肝肾的枸杞，健脾降心火的百合，补中益气的甘草、补血益气的大枣，健脾利湿茯苓，温中和胃的茉莉花。酸枣仁有了这些帮手的辅助，人服用了才睡得更香。
酸枣仁茶不仅疏肝养血，还同时具有健脾和胃，补肾益气。当你的心肝脾肺肾相互协调了，睡得更香了，身体也就更健康了！