"针之不到药之不及,必须灸之"——艾炙止咳
感冒刚好一周，有专家说感冒一般都是一周能够自愈，不论吃药与否。我每年都会感冒，感冒症状好转一般也挺快，五天左右。但往往最怕的是感冒带来的咳嗽，很难治愈。我小时候就经常咳嗽，一咳嗽就常常一两个月。工作以后也是如此，每年都会最少咳嗽一两个月，日夜咳嗽，休息不好，体力消耗很大。坚持游泳以后体质好些，不过感冒后也会咳嗽十天半月。
这次感冒，一样带来了咳嗽。由于过于担心咳嗽，自行去药店买了一堆药，说是“积极治疗”，其实发现乱吃药还不如不吃。譬如说消炎药，一直就很抵触，感冒分为风热风寒，也不知买的药是否对症。昨天乱七八糟吃了自己配的“克林霉素”“京都念慈庵川贝枇杷膏”“维C银翘片”，临睡还自作聪明吃了点抑制中枢神经镇咳的“氢溴酸右美沙芬糖浆”，总觉得一把药吃下去，能让自己睡个好觉就行，哪怕这药有毒副作用。想不到的是，这些药吃下去之后，昨晚咳嗽了彻夜。再加上药物的毒副作用发挥出来，早晨自己起来全身虚汗湿透，感觉虚弱困倦却又因为咳嗽无法入眠。责怪自己"病急乱吃药”，一边在想着该去找什么样的医生才能将这些毒副作用都排出去。
想了想，想到了校友养生专家江师姐带我去过几次的泊心堂。于是给师姐发了微信求助，师姐马上回复她刚好下午没事，陪我一起去。心里暖暖的。
下午两点见到了德子医师，帮我号脉后确认为是风寒感冒。本想尝试针灸，但因为从来没试过，医师担心我会晕针，还是推荐了艾炙加中成药疗法。
第一次艾炙，就感受到其作用，难怪古语有"针之不到药之不及,必须灸之""家有三年灸, 郎中不用来"的说法。
中国中医科学院西苑医院理疗科孙海花在发表的《刮痧治壮汉，艾灸补虚人》中指出：
中医讲"久病无实""久病必虚",慢性病一般会导致气血不足,需要用补的办法调。艾灸是温热的, 所以能益气温阳,使正气充盛而邪不能害,故能起到很好的扶正祛邪、保健防病、养生益寿的效果。像怕风畏寒、手足不温、渴不喜饮或喜热饮、大便溏稀等体质虚寒的人群都较为适合。孙思邈有言"要想人常安,三里长不干",古语也有"针之不到药之不及,必须灸之""家有三年灸, 郎中不用来"的说法,可见艾灸之功不容小觑。艾灸操作非常简单,也适合个人居家操作,采用仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、俯伏坐 位等均可。最常用的艾灸方法是将艾条燃着一端,对准应灸的腧穴部位或者是患处,距离皮肤约 2～5 厘米 进行熏灸。一般每个部位灸 10 分钟,操作时要保持合适的温度,以受灸者感觉舒适为佳,并以施灸部位皮 肤出现红晕为度。像下肢的足三里、三阴交、涌泉,腹部的神阙、气海、关元,背部的大椎、命门、 肾俞等皆是常用的强身保健要穴。艾炙虽好,但治疗前最好找医生辨证论治,了解自己的体质,比如阴虚实热(常见症状为口疮长 痘、潮热盗汗、五心烦热、大便秘结)等体质者艾灸就容易出现失眠、上火、伤津液等表现,要慎 用艾灸!
饶庆松
大成律师事务所合伙人
大成深圳房地产与建筑工程部副主任
最高院第一巡回庭优秀志愿律师
广西北海国际仲裁院仲裁员
《时代周报》特邀法律评论员
热爱横渡，三次横渡琼州海峡
2016年挑战往返横渡
彻夜坚持19小时50公里
公开出版物有《横渡，不一样的人生》
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