David Robson老师的第二序列演示视频第七期

关于昨天的文章有几句需要补充一下，关于vinyasa出去体式之间过渡串联的动作以及吸和动作的匹配之外，还包括拜日A和拜日B以及站立体式最后幻椅式接战士一式和战士二式的串联。这个是我之前写的有些片面了，特此修正。（同时也感谢老师的指出）David Robson