2020年V越野训练营苏州站圆满结束

为帮助更多越野爱好者更健康、更科学、更有效地进行越野训练，传播越野文化，提升越野技能，实现越野梦想，作为V越野的核心产品，越野跑训练营已经走过了北京、上海、广州、重庆、成都等数十座城市。

就上个周末，来自全国各地的小伙伴们齐聚苏州。开启了本次V越野训练营。

训练营以“越野跑核心心法”为核心，开设“理论+实践”双提升课堂。除了常规的速度、耐力训练以外，强化上坡、下坡等越野技巧，同时注重培养装备使用、路线识别、地形判断、山感培养等越野必备技能。训练营沿途经过柏油路、水泥路、台阶、土路、碎石路、山间小径，涵盖越野跑的多种地形地貌。

针对不同的路况，总教练雷神详细讲解了上坡、下坡的动作要领，以及如何借助登山杖达到节省体力的目的，并进行的实地演示及现场指导；同时针对越野跑比赛的补给策略、完赛时间规划给予每位营员以具体的指导和建议。

越野跑是一项考验耐力、体力、日常训练量等诸面的综合性运动。正如总教练雷神所说：比赛中合理分配好体力尤为关键，比赛不打无备之仗，生活亦要卷舒开合。掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛。期望每一位小伙伴能够在V越野训练营不仅能够提高越野跑技巧，更能开启享受自然的生活方式。

8月1日-8月2日

越野跑训练营北京站再度开启

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