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Oh Santa! Mariah Carey;Ariana Grande;Jennifer Hudson - Oh Santa!
阿月浑子： #壹堆饭# 为什么晚上睡觉前刷了牙早上起来吃饭前还得必须刷牙，没吃东西不是应该很干净吗？感觉壹毒比百度靠谱的忠粉~壹读君：虽然我们在睡前有刷牙，但口腔里依然有大量厌氧菌，这些厌氧菌是口腔里的“原住民”。由于夜间睡觉时唾液分泌不足，厌氧菌会在牙齿表面形成牙菌斑。口腔卫生越差，菌斑就越厚，危害也越大。早上如果不刷牙，这些“成熟”的牙菌斑就会产酸、产毒，让你的牙齿发烂、发臭。还会伴随着早餐一起进入胃肠道，造成其他健康隐患。而早上刷牙能把这些大量繁殖的厌氧菌、牙菌斑清除干净，使口腔环境更好，口气更清新，所以早起刷牙很重要。木梓辛： #壹堆饭# 我一直有个疑惑，为什么要谈恋爱呢？emm，在这个什么都比较齐全的社会，男朋友的有无是无关紧要的吗，感觉恋爱有些“鸡肋”？“美食带给人们的多巴胺仅次于恋爱带来的多巴胺”这句话是不是真的呀？嘻嘻，问题有点多。如果你谈过真正的恋爱就会知道，恋爱对人类的“滋养”，胜过世间所有补品、服务项目、成就、美食......热恋中的男友基本能比你父母更关爱、呵护你（也会浪费你更多时间），为你提供你需要的、不需要的、没想到的帮助。所以恋爱并不“鸡肋”，但也要付出时间浪费、智商下降的代价。至于恋爱带来的多巴胺“质量”对大部分人来说，确实是高于美食，且持续时间更长。但这种“超标的高质量”多巴胺的持续时效、质量高低因人而异。匿名： #壹堆饭#单位体检有份总报告，偷偷发现得阴道炎的都是已婚妇女，而且比例还是挺高的！有点不明白，这是她们的必检项目吗？得这病的原因是因为她们的另一半吗？（求匿名）壹读君：嗯？单位收集职工体检数据干什么？这可侵犯个人隐私了啊！至于妇科检查，不仅是已婚妇女，有过性生活的女性就需要定期做妇科检查。比较保守的单位，按是否已婚安排女职工做妇科检查，未婚女职工根据个人意愿选择是否接受检查，及检查具体项目。阴道炎的成因有很多，自身激素因怀孕、服避孕药、更年期等原因产生变化；长期服用抗生素、糖皮质激素；使用刺激性清洁产品“清洗”阴道；不注重个人卫生等原因都可能导致阴道炎的发生。但是，目前导致女性复发性阴道炎的罪魁祸首，八成是男同胞。根据2005年~2008年某医院的125例复发性阴道炎临床数据分析中，均是已婚或有1年以上性生活史的女性，患者性伴侣均否认有不适感。复发性阴道炎单纯针对患者本人的治疗效果极差，必须双管齐下，男女双方共同治疗才会有效。谁偷走我的奶酪 ： #壹堆饭#壹读君，人一天掉多少头发视为正常，还有就是一般情况下生发赶得上掉发的速度吗，每天洗头掉发，好慌啊눈_눈。。有什么解决办法？壹读君：很多专家（及健康书籍）都说，人一天掉发50到100根头发是正常现象，不知道你是否认真数过自己在脱发数量上是否超标。相信即使达标（刚好100根），内心也开心不到哪里去。脱发除了连根脱落，还有中间断裂，这是由于营养供应不足导致的。头发的成分中80%左右是一种叫作角蛋白的蛋白质，是保持头发强韧的最关键的物质。一旦角蛋白中的角质链断开、头发的内部结构被破坏，头发就会失去光泽、缺乏弹性、脆弱易断。这是头发不健康的信号，如果不及时调理，就会导致头发越来越稀疏。此时首要考虑的应当是对饮食结构的调整，因为脱发时饮食和压力因素影响达到80%，洗护用品因素占20%。多摄入动物肝脏、海产品、奶类和蛋类食物，能有效补充合成毛发所需的蛋白质，从而缓解脱发问题（此法不能对抗遗传性脱发）。
LindazhangLH： #壹堆饭#您好，想请问一下应该去哪种医院哪个科室检查是否有抑郁症及程度？壹读君：一般的三级医院、综合医院都有“精神心理科”，可以对是否患抑郁症，进行诊断。Lin： #壹堆饭#每天晚上枕着老公胳膊睡觉，从长远看，会有什么危害吗？壹读君：每天晚上枕着老公胳膊睡觉，这是用生命在撒狗粮啊！假如头够重，不用太“长远”，一晚就能轻松废掉对方一条胳膊……被枕的一方由于伴侣头部重量的压力，会导致血液循环不畅，身体组织长时间得不到血液供养，可能发生组织坏死，严重者甚至会截肢。上图新闻由于是丈夫枕妻子手臂，导致了妻子手臂截肢（丈夫死亡与枕手臂没有关系）。那么，小鸟依人的妻子会对丈夫强壮的手臂造成伤害吗？这就因人而异了……总之，枕比不枕伤害大。另外，丈夫的手臂高度、硬度都不如普通枕头，从长远看会引发妻子的颈椎问题，出现增生或是椎间孔突出等症状。
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大黑： #壹堆饭#有个女生因为工作交集加了微信，偶尔聊一下，自从在她那里买了个二手投影仪之后，她就经常游说我买她的二手东西，有品牌的护肤品、化妆品、包、电脑啥的，在听说我买了电脑还特别惋惜，她有二手的我可以买？喵？喵？喵？我就想知道这人是啥心态，第一次遇到，这类人是不是很多啊⊙_⊙她的投影仪不好用，试了一次就吃灰了…
壹读君：朋友，你遇到职场“小人”了。她只是夸大其词，把一次夸大为很多次，算是“小人”中品质高贵的上等人。有的“小人”还会无中生有呢！
就是你没买过她的二手，她也硬说你买过（当然阿尔茨海默症除外）。这种人在职场不少，但目的不同、手段不同。有些人只是为了自己在同事间有“谈资”，有些人是为了提升自己的“社交地位”，有些人则是为自己的晋升铺路……
最狠毒的“小人”是会故意创造真实“证据”的，比如上班时给你发什么淘宝链接让你帮忙挑衣服，然后再截图发给领导，说你上班时间不好好工作等。
既然她到处说你买了她好多的二手货，你不妨以彼之道还施彼身——以质量不佳为由退货。
一定要当着她宣传受众的面，顺便把自己不想要的护肤品、化妆品、包、电脑……一起退货，看看她如何反应。
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匿名： #壹堆饭#人在梦游的时候都是无意识的吗？我最近半夜偶尔会起来，走出房门，过一会我想起来还在睡觉，又回到床上（实际没醒但是我知道我起来走路了）。求匿名。
壹读君：只有百里挑一的人才能梦游，所以壹读君先要对你表达一下敬意。
关于梦游者是否有意识的问题，目前的研究结果倾向于梦游者无主观意识，因为我国有过“梦中杀人”无罪获释的案例。
但人在睡梦中是会把现实与梦境“联系”起来的，比如法国医生阿尔弗雷德·莫里（Alfread Maury）睡觉时被床头板砸到了脖子，接着他就梦到自己被砍了头。国外研究发现，往睡着的被试者腿上的血压袖带里充气，能使他们梦到猫咪跳到自己腿上。关于你的梦游，壹读君建议你用录像的方式记录，并及时清理家中多余的物品，防止误食。克制自己在梦中的言行，不要打伤别人，也避免被别人打醒……
