少林七星拳二十九三十招式 崩肘和趟脚

崩肘

以两脚为轴，体向右转90度，使两腿成右弓步。同时右拳向前抖臂崩肘，左拳抱于腰间(图36).

接上动作，右拳抖前臂向前崩爪，左拳抱于腰间。目视右手(图37)

趟脚

右弓步不变，左拳变爪，向前与右手交叉(图38)

接上动作，抬左脚向前弹蹬。同时右手向前崩爪，左手向后甩打。目视右手(图39)

赞 (0)

相关推荐

  • 少林七星拳 释德扬先生讲解示范

    七星拳是少林七星门的看家拳,与长护心意门同属小架拳类,素有子母拳之称,其短小精悍,灵活多变,且有拳打卧牛之地的特点.其练起来动如猫,行如虎,参照天上北斗七星定位,动作架势以它独有步型.步法而组成.步型 ...

  • 武式太极拳二十九三十式践步打捶和翻身二起脚

    武式太极拳践步打捶 1.跃步举拳右腿屈膝,左脚向前落步,脚跟着地,重心移向左腿;蹬地向前跳起,而后右脚.左脚依次落地,左腿在前,脚跟着地,右腿在后,重心在右腿并屈膝;身体右转,右掌变拳至身体右前方,拳 ...

  • 张三丰太极拳二十九三十式撇身劈捶和转搬拦捶

        撇身劈捶 接上式.重心逐渐落在右脚,左脚上步至右脚边落实,右脚和右手同时向右侧而出,右手回经胸前再向外撇扳而出,在翻臂经胸之时由掌变拳,掌心朝上成板捶.左手同时由下向左再向上翻向右侧,左脚与左 ...

  • 少林七星拳三十五三十六招式 束身和两冲拳

    束身 以两脚为轴,体向右转90度,收左脚落于右脚前,两腿半蹲.同时两拳变爪,右爪向前屈肘亮掌;左爪向前下劈打,掌护左膝前.目视前方(图44) 两冲拳 抬左脚向前上一步,使两腿成左弓步.同时两爪变拳,左 ...

  • 少林七星拳二十七二十八招式 震脚下栽拳和下崩拳

    2016-09-04 13:39:58作者:徐勤燕.释德虔来源:少林拳 震脚下栽拳 以两脚为轴.体向左转90度,抬右脚向前震脚(响亮),与左脚成并步.同时右拳随身向前下方栽击,左掌变拳抱于腰间.目视右 ...

  • 少林七星拳二十五二十六招式 横打拳和架肘

    横打拳 右脚向右横落一步,体右转90度,使两腿成右弓步.同时两掌变拳,左拳向前冲击,右拳抱于腰间.目视左拳(图32) 架肘 两脚不动,体向左转90度,两腿屈膝半蹲使两腿成横马步.同时左拳变掌,向上架肘 ...

  • 少林七星拳二十三二十四招式 震脚拐肘和摆脚

    2016-09-04 13:35:47作者:徐勤燕.释德虔来源:少林拳 震脚拐肘 以左脚为轴,抬右脚向左转身180度,震脚(响亮),与左脚成并步.同时右手向前架肘,肘尖稍高于肩;左手向右拍击右肘.目视 ...

  • 很多人，在二十或三十岁时就死了，余生只变了自己的影子

    上学那会儿,酷爱读书,且喜在笔记本上,抄下漂亮的句子.法国作家罗曼.罗兰自传体长篇小说<约翰.克里斯朵夫>里,有这样一段话,至今犹记: "大半的人在二十岁或三十岁时就死了.一过这 ...

  • 大辽河上之十九—三岔河初雪

    大辽河,是辽宁省独流入海河流浑河与其支流太子河合流后形成的下游河段的别称,系指浑河干流在盘锦市三岔河与太子河汇合后,由三岔河起始,向西南方向流至营口市永远角的大辽河口注入渤海辽东湾的下游94公里河段. ...

  • 《增广贤文》二十一～三十全文,翻译赏析

    二十一 [原文] 贫居闹市无人问,富在深山有远亲.谁人背后无人说,哪个人前不说人.有钱道真语,无钱语不真.不信但看筵中酒,杯杯先敬有钱人.闹里有钱,静处安身. [译文] 穷人住在闹市也无人理睬,富人住 ...