想让孩子身心健康，请让他们这样玩儿！
◆ 孩子是希望和其他孩子一起玩的。你需要和孩子朋友的父母共同安排好周末或放学后的时间，以便大家都不会有什么事可以自由自在地玩。现在的大人都非常忙碌，在我们和孩子的时间不那么紧张的时候，可能只能忙里偷闲挤点儿时间，也要确保孩子有可以自由玩耍的机会。
◆ 不要以为游戏只能预先安排，不妨试试率性而为。让孩子给另一个孩子打电话，看看对方是否可以一起玩儿。这种事情在周末的可行性更大。如果别人约你家孩子出去玩，也要在保证安全的前提下灵活处理。
大多数现代玩具都直接取消了想象的需要。一篮子上千个乐高积木需要孩子自己拼装，可以拼装成任何东西，这就有助于想象力的发展，而那些提供了构造目标、给予指导步骤的乐高组件就没有这个功能，除非孩子自己调皮捣蛋，忽略指导。我们可以为孩子提供各种材料，积木、塑料杯、织物、锅碗盆、玩具、盒子、运动器材、乐高积木、圆木、万能工匠玩具、艺术和工艺材料……但要让孩子自行决定如何使用这些东西。
有个笑话说，孩子们喜欢厂家的盒子而不是里面的玩具。这是有道理的。盒子可以变成船、雪橇、房子、床、堡垒、洞、舞台、山，而玩具呢？制造商给什么就是什么。
正如前面所说，准备好各种各样的材料，让他们有东西可玩儿。但关键是，要让孩子自己玩儿。最多告诉孩子哪些东西可以玩儿，但不要规定、也不要提供玩儿法。让孩子自己动脑筋。让他们做想做的事，即使你觉得傻不拉叽、徒劳无益，抑或无关紧要。哪怕让孩子感到无聊呢！找到摆脱无聊的方法也是好的，可以培养他们在人生道路上解决问题所需要的能力。
孩子可能会受伤，这没什么。做好准备，给他一个拥抱或一片创可贴让他们相信自己没事，而不要试图完全杜绝他们心烦、擦伤或扭伤，孩子在自由玩时，这些情况在所难免。
◆ 结识更多的邻居。变化的不只是我们这些做父母的人，我们的社区也变了，大家不像是邻居，而只是生活在同一个地方的陌生人。你和左右邻舍熟络到可以找他们要一块黄油、一勺白糖的程度了吗?这是从前好邻居的经典定义。如果你还不认识某些邻居，那么，把自己和孩子介绍给他们吧。可以举办聚会。一旦认识并信任了你的邻居，就可以让他们知道孩子会经常在外面玩儿，如果他们看到有任何问题，让他们知道如何联系你。
◆ 指定安全的户外空间。与邻居、朋友和当地官员一起，把临近的区域变得更好玩儿、更安全，让孩子们可以跑步、探索和创造。可以是街道的特定区域，或者是整条街道，一些相邻的后院、前院，一个公园，一块空地，学校的院子，或者是面积占几个街区的广场，具体条件要取决于你所在社区的情况、你的心理舒适范围，以及孩子的年龄与独立的水平。一些城市当局同意在指定时间正式关闭街道交通，好让孩子们自由玩耍。
◆ 指定值守父母。确定孩子户外玩乐的地点、时间后，落实由哪些家长值守，不是指导游戏，也不是干预他们排次序成感情受伤等，而是提供一些监督，带他们上厕所，让孩子们，尤其是那些小孩子知道，如果需要，大人就在旁边。
◆ 给孩子一部仅供联络的手机（或电话手表）。孩子出门在外，不在你视线范围之内，如果带着手机或电话手表，你会感觉更安心。确保他们记住了家里的地址和电话号码。
◆ 执行电子产品使用限制。没错，手机是一个很方便的工具，便于保持联系，到了吃饭的时候，或者需要进行日程上的下一项活动时，便于你通知他们，但在阳光明媚的日子里，一群孩子坐在草地上，一个个都盯着自己的手机，却是很令人悲哀的情景。你是家长，请制定规则，并与孩子朋友的家长一起执行。
◆ 参观特意为孩子们建设的场所，让孩子有机会去探索、创造并东敲西打 。如加州伯克利的儿童游乐园、约伊萨卡岛上的儿童乐园等。读读汉娜罗辛2014年的文章《被过度保护的孩子》，了解一下英国那个叫“土地”的地方，想想如何创造一个那样的场所，想想如何在你家所在的社区给孩子提供如此嬉戏的方式。
◆ 可以送孩子参加专注于自由玩耍的夏令营。吉佛・图利在加州半月湾的东敲西打探索训练营就是这样一个地方。
在社区积极倡导自由活动，跟读书俱乐部、家长会或社区中心谈谈这件事，
也跟当地民选官员和执法机构谈谈。看你所在的社区能够采取什么措施，为孩子们提供一个安全、受欢迎的环境，让他们可以玩耍、拥有更多的独立性，看看为了解放被课程计划严重束缚的孩子，社区能采取哪些措施?你能帮什么忙?
成年人也应该玩儿。你和朋友在前院或后院的草坪喝着饮料闲坐说笑，这些情况孩子会看在眼里。这是你给孩子的一个示范，让他明白，快乐的生活包括放松和与朋友闲聊。成人游戏还包括各种爱好和“为自己做”的事，以及“只是为了好玩儿”的事。让孩子看到你在车库敲敲打打修修补补，练习下吉他，挽一束毛线，玩一千片的拼图游戏，或者别的任何游戏，只要是你自己的生活乐趣就好。如果你经常在想：“这有什么好玩的?”那么你需要注意下自己的状态，并采取措施了。