赚得越多的人往往睡得越少

3月18日，中国睡眠研究会发布《2021年运动与睡眠白皮书》，数据显示，“如何能好好睡个觉”是困扰不少人的问题。而据该白皮书调查显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群经常失眠的比例仅为10%。

《2021年运动与睡眠白皮书》显示，“收入睡眠难两全”，赚得越多的人，往往睡得越少。月收入3000元（人民币，下同）及以下的人，平均每天睡8.19个小时，而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。律师、企业高管和医生这三类职业人群则“熬最晚的夜，搬最重的砖”，经常因加班而晚睡。

白皮书显示，中国企业家睡眠平均得分仅为64.93分，73%的中国企业家出现过失眠情况；大部分中产阶级群体处于睡眠不健康状态；56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，工作压力成影响睡眠质量的首要因素；九成青年睡前与电子产品难舍难离，“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高达91%。

就省份来看，广东省运动人数占比最高，同时广东人睡眠时间在7至8小时的比例位列各省第一。吉林省每天都运动的人群比例最高，同时也是失眠比例较低的省份，仅略高于上海、浙江的失眠比例。吉林、山东、辽宁和黑龙江人睡得最早，日落最晚的新疆的人则睡得最晚，平均0点9分才睡。

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